Консультации / Психология и психиатрия / Как хотя бы нормально жить при ужасном страхе родов и как преодолеть

Как хотя бы нормально жить при ужасном страхе родов и как преодолеть

Здравствуйте, уважаемый валерий анатольевич. Я очень впечатлительный человек, мнительный и тревожный. Склонна к фобиям - у меня их много. Тревожность иногда без причины бывает - сидит в голове оцепенение и не проходит. Два года назад, когда моя подруга была на последнем месяце беременности, я прониклась визуально её положением и у меня откуда то появился ужасный страх родов. Я не могла ничего делать без присутсвия этого страха - уроки делала - в голову лезли мысли о ужасе родов, по улице шла на людей смотрела - и мысли в голове, что вот эти все женщины должны или уже рожали, и все эти люди родились и при этом ужас в голове, страх, тревога и серость и ужас в видении мира всего вокруг. Постоянно в голове все события жизни каким то боком и с ужасной окраской переплетались с родами. Я пила успокоительные травы, но они лишь делали меня вялой не убирая страх. Мне говорили, что я бледная. И спрашивали постоянно что такая грустная - да просто я боролась со страхом или точнее жила с ним мучаясь оттуда и такое лицо. Со мной перестали общаться друзья, потому что я стала холодной, тревожной и вообщем на вид "с тараканами в голове". Вспышка страха продлилась около месяца, затем страх пошёл на понижение. И даже при мысли о родах - такого ужаса в голове уже не было. Но ужаса не было, нейтральный страх остался, но в голову не лез занозой. Сейчас мне 23 года. И недавно случайно услышала не очень радужный чей-то рассказ о родах. И на меня опять напал тот же самый страх и ужас, занозой сидел в голове и постоянно во всех делах был(гад) со мной - ни самовнушение, ни книги, ни музыка, ни человек ни прогулка не могли меня отвлечь. Я даже когда общаюсь с одногрупницей смотрю на неё и думаю "а вот она тоже когда то родит, а почему такая весёлая, относится проще, как я ей завидую". Мужчины у меня нет и не было, и даже не было свиданий и признаний и дружбы. Родственники говорят что должна рожать... Но я в ужасе и запутано всё...Детей я люблю... Мужчин я просто боюсь...И на улице сама того сразу не осознавая я стараюсь при виде мужчины обойти его как можно дальше и на остановке и светофоре скорее отойти - это рефлекторно происходит и я не сразу это осознаю. Появилась тяга к одиночеству. Подскажите, хоть что нибудь...Что можно сделать? И на что похож диагноз?
Здравствуйте! Знаете, я очень хочу Вам помочь, но подсказав, как Вы просите, "хоть что нибудь", я не помогу Вам, ибо важно не просто дать подсказку или совет, а подвести Вас к осознаваниям Ваших страхов и помочь Вам от них избавиться. А на расстоянии это сделать, практически, невозможно. Важно выслушать Вас, увидеть причины страхов и двигаться от них к новым реакциям, которые невозможно получить с помощью лишь советов или рекомендаций. Вы пишите о страхе родов, а, на самом деле, это страх мужчин, как я читаю. Роды лишь последствия отношений с мужчинами, следовательно, начинать нужно с исследования этих страхов. Важно узнать, кто из мужчин, скорее всего, в детстве, так напугал Вас, что вы не хотите не только строить с ними отношения, но даже быть рядом. Пока мы не найдём причину, невозможно вылечить последствия. Вспомните всех мужчин, которые напугали Вас в детстве, опишите эти случаи и определите, что вы потеряли тогда - Потребность в уважении, потребность ощущать собственную значимость, потребность принятия, либо потребность чувствовать связь с окружающими. А ещё, что скорее всего, мужчины в Вашей жизни, не восполнили Вашу потребность в безопасности, которая есть в каждом ребёнке. Теперь, Вы чувствуете себя небезопасно рядом с мужчинами. Опишите эти случаи, встретьтесь со специалистом очно, либо в скайпе и разберитесь в себе, ибо мужчины, сами по себе, не представляют угрозы, которую нарисовала Вам ваша детская психика. Стоит уделить внимание Вашему внутреннему ребёнку, который напуган до сих пор, и повзрослеть психологически. А это процесс, который, думаю, Вы сами не пройдёте. Успехов Вам!
Консультация психотерапевта на тему «Как хотя бы нормально жить при ужасном страхе родов и как преодолеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Усталость или депрессия
с августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что...
Мою все подряд
Здравствуйте. У меня такая проблема. Уже лет 5,может и больше. После того как до меня дотронется человек,который мне не приятен или своей одеждой,или я до вещей,которыми он пользовался,то я сразу...
Жизнь стала не интересной
Здравствуйте! У меня на протяжении 3 лет нет ни каких эмоций. Мне стало не интересно жить. Мир вокруг меня стал черно-белым, даже серым. Каждый день я, как робот, встаю с...
Депрессия или психоз
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В сентябре этого года я бросила курить по помощи Чампикса, курс лечения составил шесть недель. Затем серьезно заболела дочка, диагноз астма. Неправильно поставленный диагноз в начале...
Ипохондрия
Здравствуйте. Дело в том, что я постоянно убеждена, что больна смертельной или просто опасной болезнью. Буквально меньше часа назад у меня была самая настоящая истерика. Я была уверена, что у...
Тревожность избегание социальных ситуаций
Доброго времени суток. Несколько лет назад заметила что некоторые вещи мешают жить полной жизнью, долгое время пыталась сформулировать, что конкретно не так, и вышел такой список: Навязчивые мысли - постоянно...
Отсутствие уверенности в себе
Здравствуйте. Хочу обратится к вам с просьбой помочь мне. Дело в том что у меня очень сильно развита неуверенность в себе. Конечно я обращалась к статьям в интернете, но там...