Психология и психиатрия

Не принятие себя

Здравствуйте, моя проблема такова. Мой рост 164 вес всегда был от 55 до 60, не худышка, но и не толстушка. Всегда пыталась дотянуть до идеала из глянцевых журналов, так же был парень который постоянно сравнивал меня с героинями того или иного фильма, говоря, что он красивые, стройные, а ты посмотри на свой живот и складки. Появились комплексы, но я с этим жила. Потом беременность 9 месяцев я слушала, что я похожа на шар. За время беременности набрала 24 кг. В итоге мой вес был под 80. Парень ушел, оставив с ребенком и кучей комплексов. Я решила худеть. Сначала похудела до 69 потом до 59 потом мой вес был 55. Комплексы ни куда не делись и в зеркале я всё равно видела толстую девочку. Так я похудела до 47кг, а потом до 42. Сейчас, спустя 3 года мой вес 42кг. Я считаю калории и во всем себя ограничиваю. Дошло до того, что я не могу спокойно покупать продукты в магазине пока не почитаю и не посчитаю сколько там калорий и можно ли мне это. Ем мало и низко калорийно иногда дневной калораж не дотягивает и до 1000. Я просто хочу нормально жить, а не зависеть от счета калорий и постоянных взвешиваний на весах. Хочу если захотелось чая с бутербродом - налить и съесть его. Я думала если буду худая стану счастливее, но стала лишь несчастней. Я все это осознаю и понимаю, но как только пытаюсь увеличить порции или есть более калорийную пищу у меня начинается паника, что я буду толстая итд. Я понимаю, что это уже клиника. Но всё таки хочется услышать мнение специалиста, возможно ли решить эту проблему самой?! Как полюбить и принять себя любой?!
Здравствуйте. Хочу сразу Вас заверить, что решить эту проблему возможно, но не уверен, что Вы справитесь самостоятельно, ибо у Вас не хватает энергии, чтобы начать жить так, как Вы хотите и Вы не понимаете процессов, которые происходят в Вашей психике. Вот для того, чтобы с этим разобраться, Вам нужно обратиться к специалисту. Несколько консультаций помог Вам определить истинную причину Вашего поведения и отношения с своему телу. Не думаю, что это Ваш парень бывший привёл Вас к такому состоянию, скорее всего, это идёт из детства, где и нужно найти эту психологическую травму, которая запустила процесс. А парень лишь спровоцировал то, что дремало в Вашем подсознании. Вы совершенно верно заметили, что Вам нужно развивать любовь к себе, принимая себя такой, какая Вы есть. Но, к сожалению, не всегда люди делают то, что знают, ибо не понимают как это делать и не могут преодолеть внутреннее сопротивление. Вот поэтому и нужен тот, кто окажет профессиональную помощь, хотя бы, на первом этапе, когда Вы начнёте себя понимать. Успехов Вам!
Консультация психотерапевта на тему «Не принятие себя» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Принятие себя и своих поступков
Добрый день! Нудна консультация, возможно, мне следует обратиться к специалисту. 4 Года были отношения, многое пережили вместе, я всегда поддерживала его, а потом в какой-то момент устала тянуть на себе...
Имеются ли причины выскабливания на первом этапе медикаментозного аборта, когда не приняты ещё таблетки Миролюта, если УЗИ показало, что плодное яйцо вышло
Добрый вечер! 27 августа я приняла 3 таблетки мифепристона, выданные врачом-гинекологом. Врач уверила, что после них ничего не будет, будет только после приема вторых таблеток- миролюта. Однако 28 августа после...
Мужчина не уважает себя
Моему мужчине 52 года, мне - 42. Он себя терпеть не может. Не принимает похвал, слов благодарности. Меня очень любит, хочет, готов носить на руках. Но не может, я -102...
Не называю мужа по имени
Здравствуйте! У меня очень странная проблема. С мужем мы вместе 6лет. У нас две замечательные дочки. Мне 29 лет. Я не называю своего мужа по имени. И сама не пойму...
Не могу начать жить половой жизнью
Юрий Петрович, здравствуйте! Ситуация следующая. Мне 23 года, я еще девственница. Меня родители воспитывали в крайне жестких рамках, во всем ограничивали. У меня даже мини-юбки и чулков никогда не было,...
Я не умею заводить друзей, знакомых
Я не умею заводить друзей... наверное это выражение подходит для подростков или школьников. Мне 20 лет и все мои друзья, знакомые сами со мной начинали общаться или мы знакомились через...
Не хочу работать
Раньше у меня была интересная работа. И меня все устаивало в ней, пока меня не сократили. Это было 1,5 года назад. Все эти 1,5 года я нигде не работаю. И...