Психология и психиатрия

У меня подозрения что я схожу с ума

Здравствуйте, меня зовут маргарита и хоть я довольно молодая (18 лет) у меня уже последнее время появились подозрения, что я схожу с ума. Дело в том, что находясь в спокойном состоянии, меня слегка и изредка подергивает, как нервный тик, или начинает еле заметно трястись голова, от чего в ней так немного жжет потом. У меня это получается контролировать немного и, что странно, оно всегда возникает, когда я при людях, а когда я одна у меня всё в порядке. И меня это очень волнует.. Ещё, если общаюсь с кем-то или говорю к большому количеству людей, у меня может закружиться голова вплоть до кратковременной расфокусировки зрения или потемнения в глазах, возможно, это я так волнуюсь на людях? Но вдруг я так однажды совсем потеряю контроль и не дай бог нападу на кого-то? Ужасно этого боюсь, правда. И, кстати, иногда в голову лезут дурные мысли, раньше очень часто, но я научилась их отгонять, как только они появляются и с этим особо проблем нет, но тоже волнует. Ко всему этому стала немного путанной речь, язык заплетается, я читала, что это признак какого-то расстройства, хотя с другой стороны, я недавно переехала в другую страну и здесь все говорят на иностранном, на нём я говорю легче, почему-то. Строить предложения на нём и вспоминать слова удобнее, а как на русский переключусь, так могу совсем всё перепутать и сказать не то, а потом по три раза исправляться. Вот это и главные подробности, простите, что всё немного может быть сумбурно. Дайте совет, пожалуйста, что с этим всем делать? Как справиться самостоятельно? Ведь у меня совсем нет возможности сейчас пойти к психологу или другому доктору, даже к бесплатному. Жду ответа с волнением и надеюсь на вашу помощь. С уважением, маргарита.
Здравствуйте, Маргарита! Простите, что подвел вас несвоевременным ответом, я находился в отъезде, не мог написать раньше... Вы одна переехали в другую страну или рядом с вами есть близкие люди? То состояние, которое вы описываете может быть телесной реакцией на избыточную тревогу. Большинство людей (кроме истерического типа) попадая в неясную, новую ситуацию, сдерживаем свою активность, дабы сориентироваться в обстановке. Но иногда это сдерживание, становится "застревающим", когда ситуация неясности достаточно длительная по времени. В этом случае, в теле запирается избыточное количество энергии, которую нужно как-то выделять, чтобы она там внутри не натворила беды... Так появляются различные симптомы, нервные тики. Все описанное выше не единственный путь развития симптоматики, но читая ваш текст, я подумал о таком варианте... Кроме того, любая адаптация в обществе происходит благодаря отношениям людьми, с теми кого вы цените, кому доверяете, и кто нечто подобное испытывает в ваш адрес. Очень важно какое-то время, ежедневно общаться с такими людьми, если их нет рядом, то можно по скайпу... В этом плане, справиться самостоятельно, как вы просите, вряд ли получится. Нужны помощники и это нормально. Второе, о чем я хотел бы сказать, это важно помочь телу выделять излишек энергии, театральная студия, танцы, пробежки, единоборства, фитнес, спорт-зал и т.д. Ну и в завершении своего текста, хочу уточнить, два момента: 1. Если бы вы потеряли контроль и напали на кого-то, кто бы это мог быть? На уровне фантазии и игры воображения)))); 2. Какие навязчивые мысли вы называете дурными?
Консультация психотерапевта на тему «У меня подозрения что я схожу с ума» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог, гештальт-терапевт. Член ообщества практикующих психологов «Гештальт-подход».

Сфера профессиональных интересов: 

  • подростковые кризисы;
  • семейные вопросы;
  • зависимости и созависимости;
  • психосоматические симптомы;
  • детско-родительские отношения.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Мне 18 и у меня проблемы с эрекцией
Мне 18 лет и я стал замечать эту проблему с приходом новой девушки..Она была и с первой, в связи с чем я расстался с ней, но со второй такого не...
Боюсь что схожу с ума
Здравствуйте. Девушка, 27 лет. Начну наверное издалека. Где то лет семь назад первый раз попала к неврологу с головными болями, головокружениями и пр., Поставили всд. При этом я всегда была...
Подозрение
У меня такая ситуация. Я девушка мне 23 года. Мы с мужем бывало выпивали в компаниях часто и по многу. Потом у нас случилась проблема в личной жизни и тут...
Помогите! Может я схожу сума и мне пора лечиться?
Здравствуйте, очень прошу вас помочь. Мне 30 лет, я замужем, двое дочерей- 9 лет и 1год, сейчас я в декретном отпуске. Я очень люблю своего мужа и детей, но у...
Кашель с мокротой.
Здравствуйте!!! Может сможете мне хоть как -то помочь. По стечению обстоятельств, пока не могу сходить в больницу. Но я вся на нервах. Месяца два назад у меня начался кашель, мучительный...
Помогите, пожалуйста, справиться с депрессией
Отвратительная ситуация сложилась. Никогда не хотела рано начинать половую жизнь, но, увы, так и произошло. Я девственница, но только физически: был оральный секс и петтинг. Во время петтинга парень проникал...
правильное ли решение я приняла? Успокойте меня как нибудь. Сама я не в силах, мне нужен совет постороннего человека.
У меня непростая ситуация: сейчас сижу дома, с работы уволили по причине долгого нахождения на больничном, из дома выйти не могу - два костыля. Отсюда куча проблем, как мне кажется....