Психология и психиатрия

У меня зависимость от компьютера

Я перешел на 5-й, последний курс вуза. Мои родители часто говорят мне, что у меня зависимость от компьютера. И что такими темпами я могу даже не закончить вуз, так как я много времени трачу на компьютер. В принципе, я осознаю, что они правы во многом, но я ничего не могу поделать: постоянно сижу в сети, другие занятия мне не интересны. Они сказали, что если я сам как-то не изменю свой подход к этому вопросу, они поставят родительские контроль на компьютер, ограничив мое время сначала до 6 часов в день, потом, через некоторое время до 5, 4, 3 и 2 часов - как бы постепенно, безболезненно для меня. Меня очень пугает такой исход, но я правда не могу себя контролировать. Подскажите, как избавиться от этой зависимости?
Простите, за мой несвоевременный ответ, я находился в отъезде, поэтому не мог написать раньше... Вы по прежнему испытываете сложности с контролем времени, которое проводите за компьютером? На самом деле, в наше время вполне можно успешно работать и зарабатывать не выходя в реальный мир. Это может быть программирование, дизайн, работа с текстами, работа по продвижению сайтов и т.д. То есть уход в виртуальную реальность не та форма зависимости, которая однозначно разрушает жизнь, как например, алкогольная или наркотическая... Другое дело, что жизнь не разрушается, но очень существенно сокращается ее яркость и контрастность. Если не брать в расчет упреки родителей (думаю, им просто страшно, что вам будет трудно без них, а взрослая жизнь уже не за горами + может не хватать общения с вами), проводя время за компьютером, у вас есть какие-то желания/мечты, которые вы бы хотели воплотить в реальной жизни? Могли бы рассказать какие, пусть даже самые странные и несуразные, ну или великие и грандиозные?
Консультация психотерапевта на тему «У меня зависимость от компьютера» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог, гештальт-терапевт. Член ообщества практикующих психологов «Гештальт-подход».

Сфера профессиональных интересов: 

  • подростковые кризисы;
  • семейные вопросы;
  • зависимости и созависимости;
  • психосоматические симптомы;
  • детско-родительские отношения.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Зависимость от порнографии
Здравствуйте мне 15 лет. С 8 лет я начал мастурбировать. 2 Года назад появились навязчивые мысли о порнографии и мастурбации . С тех пор я не могу бросить мастурбацию. Воздерживался...
Интернет-зависимость
Добрый день! Мне 12 лет, я решила бороться с интернет-зависимостью. Я действительно осознала, что она у меня есть, ведь провожу я времени за интернетом очень много... И дело в том,...
У меня порно-зависимость
Здравствуйте, я парень, мне 22 года и у меня зависимость от просмотра порнографии в интернете. Очень часто бывало что захожу посмотреть минут на 10-15 а в итоге трачу на это...
Зависимость от порнографии
Здравствуйте! Мне 22 года. У меня есть парень, которому 26. Мы живем вместе уже 7 месяцев, все время проводим вместе. Все замечательно, но у него есть хобби смотреть порнографические фильмы....
Порно зависимость
Юрий Петрович, добрый день! Очень надеюсь, что вы сможете мне помочь, потому что сама я не справлюсь с этим довольно щекотливым вопросом. Дело в том, что мой муж регулярно занимается...
И у меня начались проблемы с мужем
Здравствуйте! Я замужем шесть лет, у нас есть две дочери - одной 5 лет, а второй 3 месяца. И у меня начались проблемы с мужем. Он всегда сидит за компьютером,...
У меня такая проблема муж все свое свободное время проводит за комп...
Здравствуйте! У меня такая проблема, муж все свое свободное время проводит за компьютерными играми. Когда нам куда-то нужно идти его приходится со скандалом практически оттаскивать от компьютера. Почему так происходит,...