Спортивное питание

анонимно, Мужчина, 37 лет

Добрый день сыну 12 лет занимается футболом усилено, тренер предлагает принимать аминокислоты и витамины. Что вы можете посоветовать стоит ли принимать аминокислоты. Спасибо.

Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна

педиатр

Здравствуйте! Витамины детям желательно пропивать курсами как минимум 2 раза в год, а так же во время любого ОРВИ, чтобы облегчить течение болезни и ускорить выздоровление. В отношение спортивного питания, аминокислот в таком возрасте они противопоказаны, так как относятся к БАДам и их эффективность не доказана, а так же не исследованы их побочные действия. В рацион ребенка введите больше белка, животного и растительного.

Консультация врача-педиатра на тему «Спортивное питание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Специализация

Педиатрия

Образование

Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова

Место работы

Лаборатория "Инвитро"

Сайт

www.invitro.ru

Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос

Похожие вопросы

анонимно

Спортивное питания для легкоатлета

Здравствуйте, Валерий! Мне 22 года, рост – 189см, вес – 76кг. Я хочу НЕМНОГО вырасти и подсушиться; занимаюсь баскетболом (любительски) и в перспективе хочу заняться тайским боксом. По собственным наблюдениям,...

алира

Спортивное питание

Дмитрий, подскажите пожалуйста я полный ноль в вопросах спортивного питания, занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю цель поддерживать тело в тонусе , укрепить мышцы, худеть не хочу но и мышцы...

анонимно

Спортивное питание для снижения веса

Дмитрий, добрый день. Интересует один вопрос: Скажите пожалуйста, можно ли принимать спортивное питание для снижения веса, если не занимаешься физическими нагрузками? Единственное, что я делаю, это прохожу пешком каждый день...

анонимно

Спортивное питание

Здравствуйте,Дмитрий.Мне 37 лет,рост 171,вес 95,занимаюсь давно,но не регулярно.Сейчас решил плотно начать сушится,но только сейчас задумался о спортивном питании в вопросах о котором полный ноль.Хотелось бы услышать рекомендации специалиста о том,какие...

Натка

Спортивное питание для женщин

Скажите пожалуйста обязательно ли спортивное питание для снижения веса принимать именно совместно с диетой или можно просто с физическими нагрузками для того чтобы похудеть?

csmsda

Спортивное питание

Мой сын подросток (15 лет) при росте 195 см. весит 64 кг. Ест неплохо, но видимо масса не успевает за ростом. Дома занимается гантелями. Муж склонен начать давать белковое питание,...

Римм Семёнов

Спортивное питание

Сергей, я хочу максимально быстро набрать мышечную массу. При этом я достаточно ем, но что можно добавить из спортивного питания?