Консультации / Терапия

L-карнитин

анонимно, Мужчина, 22 года
Добрый день! Мне 23 года, мой вес 73 кг. При росте 179 см. В моём рационе на данный момент отсутствуют мол.Продукты и мясо. Суть вопроса вот в чём. Можно ли мне принимать в сутки 0.4-0.6 Гр. L-карнитина, в виде таблеток из магазина спорт.Питания, для повышения умственной работоспособности, при упадках сил и эмоц.Перенапряжениях? Можно принимать l-карнитин в указанных дозах на постоянной основе (длит.Время)? Спасибо!
Отвечает Баранова Ирина Алексеевна
врач-терапевт
Добрый день. При безбелковом питании умственная работоспособность не снижается, это характерно для безуглеводных диет. Вам нужен поливитаминно-минеральный комплекс, который может посоветовать Ваш спортивный врач. Одного L-карнитина недостаточно.
Консультация врача терапевта на тему «L-карнитин» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 9 июля 2014
О консультанте
Специализация
Терапия