нужны ли мне консультации психолога?
анонимно
Здраствуйте! Мне 25 лет. У меня есть проблемы в восприятии жизни и себя и в личных отношениях - будто хожу по замкнутому кругу, совершая одни и те же ошибки. Я решила обратиться к психологу, на консультациях мы рассматривали мои отношения в семье, я понимаю, что все, что сказано психологом - правда, я плакала почти на всех сеансах, но это состояние расстройства у меня потом сохранялось в течение следующей недели до следующей встречи с психологом. Моя жизнь в течение нескольких месяцев стала представлять грустное зрелище постоянной жалости к себе и самокопания. Я не наблюдала положительных последствий оизменения жизни, психолог объяснял мне, что то, что я чувствую - нормально, что мне не нужно ничего особенного делать, нужно просто ходить к ней и рассказывать, рассказывать... Теперь я не знаю - нужно ли мне прерывать консультации, ведь мне стало только хуже от этого самокопания, или не стоит останавливаться на пол пути? Но двигаюсь ли я к чему-нибудь? Как это узнать?
Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте. Как я поняла из Вашего письма, Вы разочарованы работой с психологом, Вы не видите результатов, не видите самых маленьких изменений в своем восприятии жизни и себя. Вы можете сказать об этом Вашему психологу прямо: сказать о том, что Вы чувствуете к ней? Сказать ей о том, что Вы от нее не получаете? Сказать ей о том, в чем Вы разочарованы? Сказать ей, чем Вы недовольны? Если Вы сможете это ей сказать, и у Вас состоится откровенный разговор и с Вашей стороны, и с ее стороны, то есть надежда на то, что этот специалист Вам поможет.
