Психология и психиатрия

У меня клаустрафобия, помогите.

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста как перебороть страх, который преследует меня всю жизнь. Я знаю что все началось с того момента, как я начала ходить в садик. Детям видно был скучно и как во всех группах выбрали слабака - меня однажды закрыли в туалете и выключили свет. Я очень кричала, расплакалась, но меня не сразу выпустили. До сих пор вздрагиваю как вспоминаю. После этого каждый удобный момент, как кто видел, что я туда иду меня пытались закрыть и выключали свет. Я стала бояться темноты и закрытого пространства. Не помню рассказывала ли я об этом родителям или воспитателям или нет. Это уже не важно. Мне уже 23 года. Я до сих пор боюсь заходить в незнакомые маленькие помещения без окон и тем более без света одна. Никогда не закрываюсь, держу дверь. Не езжу в лифтах, боюсь. 2 года жила в общежитии на 7 этаже и почти 90% ходила пешком. Если ездила, то только со знакомыми мне людьми и не оставалась в лифтах одна. Хотя никогда не застревала там. При попадании в маленькое помещение и если с первой попытки не получается открыть дверь или не дай бог выключится свет, у меня начинается паника и как бы возникает чувство, что я начинаю задыхаться. Я не кричу, а просто судорожно пытаюсь открыть дверь. Поэтому стараюсь не попадать туда любыми способами. Теперь, когда вышла замуж, ищем квартиру не выше 3-го этажа, чтобы я могла ходить пешком, хотя очень люблю высоту. Муж относится с пониманием, а люди, видя мое поведение просто обсмеивают, говорят что такого даже дети не боятся. Я сама уже устала от этого и прошу помощи у Вас! Помогите избавиться от этого страха и жить спокойно. Заранее спасибо.
Добрый день! Для того, чтобы избавиться от клаустрофобической симптоматики, которая так сильно мешает вам жить как правило необходима достаточно серьёзная работа в формате "лечения разговором" с психологом/психотерапевтом. Потому что та причина из вашего детства, которую вы описываете, с большой долей вероятности является лишь самым "поверхностным" уровнем тех бессознательных психологических конфликтов, которые приводят к таким мучениям. П.Ю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «У меня клаустрафобия, помогите.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Подозрение на депрессию
Здравствуйте. Алиса, 16 лет. Так, на заметку. В последнее время поддавленное настроение стало для меня нормой. К слову, настой ухудшается чаще всего к вечеру. Если утром/днем я чувствую себя неплохо,...
Отношения с мужем
Здравствуйте! Меня беспокоят наши отношения с мужем. Дело в том, что он любит женское внимание, пару раз ловила его на изменах (встречи, звонки, уси-пуси) . Пообещал больше ни-ни. Я забеременела,...
Сомненья в сексуальной ориентации
Доброго времени суток. Меня зовут Владимир,23 года. 5 месяцев назад мне знакомые рассказали, что в городе, в котором я живу, поймали педофила и показали его фотографию. А этого человека я...
Проблемы с мужем
Добрый день! Посоветовали обратиться к психотерапевту....Помогите разобраться в проблеме. Мы с мужем женаты всего 4 года,нам обоим не много за 30. Когда встречались - всё было хорошо. Я не особо...
Последствия цистита или что это?
Добрый день! У меня проблема в следующем... несколько лет назад у меня был цистит и после этого у меня появился так называемый "пунктик" о том, что надо перед дорогой и...
Секс после измены
Здравствуйте! у меня такая проблема. два года назад, после рождения ребенка я узнала, что муж мне изменяет.Он , когда все открылось, клялся и божился что это самая большая ошибка в...
Психоэмоциональное состояние в менопаузе
Мне 54 года (07.08.1959). Нахожусь в состоянии менопаузы. Начало было плавным, но после операции на легком одновременно начались териотоксикоз и такие сильные приливы..... прямо волнообразно по 2-3 подряд, и так...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.