Психология и психиатрия

Расстройство пищевого поведения

Здравствуйте! Меня зовут Лиза, мне 17 лет, и мне не дает спокойно жить проблема пищевого поведения. Уже больше года как я страдаю анорексией (рост 156, вес 36-37), поправиться я никак не могу. Я верю что как-то мне это удастся сделать, но только если я полностью переменю своё отношение к еде. Видите-ли, так получилось, что я учусь заочно и посему фактически ни с кем не разговариваю кроме мамы, отчима и сестры. Все друзья и связи потерялись, потому что шесть лет назад мы переехали в Испанию (мама вышла замуж) и так как там иностранцев, мягко говоря, не очень жалуют, друзей у нас сестрой (мы близнецы) не было. Я начала заниматься для себя балетом, а потом решила посвятить всё своё время и силы на то, чтобы эти занятия превратились в профессиональные, ибо оказалось что у меня хорошие данные и есть шанс поступить. Пару месяцев назад всё с треском провалилось, потому как у меня нашли грыжу в позвоночнике, но сейчас не в этом суть. Суть в том, что с тех пор как я решила профессионально заниматься балетом (лет в тринадцать) - моя жизнь превратилась в бесконечный контроль еды, особенно после ознакомления с нормами для поступления в балетное училище. Я никогда не была толстой ни склонной к полноте, но для балета нужны были одни кости. В общем, я похудела, и конечно, перехудела и сейчас очень много проблем с этой болезнью, но больше всего меня беспокоит моя зависимость от еды. Я думаю о том, что я буду кушать завтра, я могу распланировать меню на 3 дня вперёд, я бесконено считаю калории, и не дай боже мой режим собьется - я действительно расстраиваюсь, переживаю: "Если я не поем сейчас, то я не смогу потом пополдничать/поужинать/пообедать" или "я не могу перекусывать, потому что перебью себе аппетит, и не смогу поесть нормально потом, а я так не хочу" и так далее... Скажите, как мне избавиться от этих мыслей, зависимости, подсчитке калорий? Я бешусь, когда меня отвлекают и не дают поесть так как я хочу или тогда когда я хочу, я слишком большое значение ей предаю, я в данный момент "живу чтобы есть". И, конечно, всегда стараюсь расчитывать так, чтобы еды было много но не калорийно, ибо не дай боже пропустить прием пищи из.за того, что наелась *а я наедаюсь достаточно легко)! Конечно, я так никогда не поправлюсь... Мне не хватает интересов чтобы заполнить свою жизнь, мне дико не хватает общения, в свободное от учёбы и игры на ф-но время я иду "гулять" в какой-нибудь супермаркет, стараясь игнорировать изумлённые взгляды продавщиц, когда выхожу почти всегда ничего не купив, хотя руки чешуться купить всего и сразу и сьесть всё это. Прошу Вас, возможно Вы дадите мне какой-нибудь совет? Очень жду Вашего ответа! С уважением, Лиза.
Здравствуйте, Лиза, очень сочувствую тому, что ваш позвоночник вот так воспрепятствовал стать балериной...Когда вот так рушатся наши надежды - из-за состояния здоровья - это всегда очень грустно...И про недостаток общения - как вы все-таки пытаетесь этот недостаток восполнить? И чем сейчас - какими делами - занята ваша жизнь? Как мама и сестра отнеслись к тому, что вам не удалось пойти учиться на балерину? Чувствуете ли вы их поддержку и достаточное для вас внимание?
Спасибо огромное, что ответили! На счёт общения - никак не восполняю... Так уж сложилось, что когда мы переехали в Испанию, в школе мы с сестрой совсем не ладили со сдешним народом, не хотят они пускать к себе иностранцев, хоть ты тресни нет! То есть теоретически это возможно, но нужно сильно постараться... Однако мне это не поможет - ведь я всё равно учусь заочно, и вот так просто к обычному обучению вернуться не смогу, ни морально, ни физически. Дома хотя бы можно обложиться словарями и получать хорошие оценки, а в школе о нормальных оценках можно вообще не мечтать! К тому же мы уже меняли здесь школу, и всё закончилось точно также - "общество не одобрило". Вот и получается, что моя жизнь полностью посвящена учёбе, кроме перерывов на почитать книгу (обожаю читать!!!), покормить кота и сходить в бассеин полечить спину... Я также хожу в музыкальную школу раз в неделю, на часик, но занимаюсь тоже всё время дома сама - очень дорого часто заниматься там музыкой (впрочем, тут любое хобби - дорогое удовольствие). Вот получается, что у меня приём пищи - "событие", одна из немногих вещейЮ которая приносит удовольствие, и которое, к сожалению, боюсь чтоможет перерасти в зависимость. А на счет родственников - все отнеслись в общем.то позитивно, ибо очень уж я ходила измученная, уставшая, худая, выжатая как лимон. Хотела всё успеть - и позаниматься часов 6 в день, и поучиться ещё неизвестно сколько... Почти всех растеряла, пытаясь посвятить все силы на достижения отличных оценок и результатов в танцах... А получилось совсем всё не то! Поддержку я действительно чувствую, однако у всех своя жизнь, никто не должен бросать ее из-за того, что мне плохо. И я боюсь разрушить наши отношения, из-за того что я постоянно дома. Я чувствую, что мама устаёт от того, что не может побыть одна, хоть я и закрываюсь в своей комнате и сижу там почти всё время, а сестра... Сестра сучувствует мне, но она действительно ничего не может сделать - я должна как-то сама выпутываться. Только как, понятия не имею, и наверное никто не имеет...
ЗдОрово, что вы так любите читать) Кто из каких книг - каких персонажей - мог бы вас сейчас, в эти трудные времена поддержать? Расскажете мне? Вот если бы вы могли кого из любимых книг сделать реальным человеком - или существом - кто бы это был и как бы он - она вас бы сейчас поддержали?
Я действительно люблю читать=) Сейчас зачитываюсь Дюма, Монте-Кристо, раньше ужасно любила подростковые книги, типа фантастики или просто хорошие, добрые и простые романы для девочек... Как стала старше, начала читать рассказы (Чехова, Бальзака, Тургенева, всевозможную классику) и порой мне жаль, что в мире столько книг, ведь все хочеться прочесть, узнать, пережить миллион историй страданий, счастья, любви, приключений, впечатлений... Пожалуй, так как сейчас читаю Монте-Кристо, оживила бы персонажа Валентину - дочь одного из врагов Монте-Кристо, которая чувствовала себя, прямо скажем, не в своей тарелке, с появлением мачехи и нового брата, маленького сына мачехи (эдакий эгоистичный и дерзкий мини-император=)) ). Она очень добра, я уверенна, вместе мы бы нашли силы жить и утешать друг друга, ведь её проблемы были бы намного серьёзнее, чем мои дурацкие заморочки с едой и недостаток целей в жизни. Возможно, я бы направила всю энергию на то, чтоы помочь ей быть счастливой (выйти замуж за того, кого любит, жить там, где ей нравится, а главное, просто-напросто всё время поддерживать её). Может это глупо, но я верю, если приносить счастье другим людям, оно каким-то образом вернётся и к тебе, а я... Не приношу никому счастья, от меня нету пользы, даже для себя самой практически, даже кажется, что не имею права ни отдыхать ни получать удовольствие (особенно от еды), ибо я вообще ничего не приношу в этот мир. Ведь удовольствие от того, что приноссшь счастье кому-то или вызываешь радость - посерьёзней и как-то что-ли, поблагороднее, "понормальнее", чем размышлять, какое вкусное мороженное ты сьешь через два часа, и дико расстраиваться, если вечно-неработающий живот вопит, что мороженное не поместится (хотя я знаю, что теоретически я не много ела, просто организм хоть ты тресни не хочет привыкать нормальное количество еды принимать!) Всё же я очень благодарна, что вы читаете всё то, что я тут строчу - я понимаю, что возможно пишу лишнее... Спасибо что "выслушиваете" меня=)
Да, обожала в свое время "Графа Монте- Кристо", перечитывала несколько раз) И прекрасно Валентину помню, да, сильный, цельный и очень женственный образ) И у нее был дедушка -защитник и опора, хоть и в параличе. Он ее спас от нежелательного замужества, да) И возлюбленный у нее был прекрасный. Все-таки в отличие от вас у нее по-моему больше было поддержки от близких, разве нет? И вот если бы эта Валентина была вашей подругой сейчас - как чувствуете, чем бы она вас смогла поддержать? Что вам посоветовать? Как помочь?
Консультация психотерапевта на тему «Расстройство пищевого поведения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Расстройство пищевого поведения
Здравствуйте! Мне 24г, замужем, детей нет!Проблема заключается в следующем! В течении 7 лет, постоянно контролирую себя в еде, диеты, срывы и снова по кругу! В 2012г.на фоне диеты и усиленных...
Расстройства пищевого поведения
Здравствуйте! При росте 165 мой вес составляет 48-52 кг, очень часто колеблется, так как уже два месяца я нахожусь в каком-то странном состоянии. Где-то дней 5-6 сижу на диете, либо...
Расстройство пищевого поведения Булимия
Добрый день Пишу к вам с криком о помощи, ибо больше не к кому обратиться. В 2014 году резко сбросила вес - с 58 упал до 47 кг. При новом...
Расстройство пищевого поведения Булимия
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать в данной ситуации? Вот уже 2 месяца непрерывно я страдаю от булимии. Каждый день я объедаюсь до болей в животе, когда становится уже невозможным дышать...
Расстройство пищевого поведения
Здравствуйте ! Мне 15 лет и я как и все хочу выглядеть здоровой и красивой. Я думаю, что все началось 3 года назад, когда я похудела с 72 до 45...
Расстройство пищевого поведения
Доброго времени суток. Я умоляю не игнорировать мой вопрос, я боюсь, что еще раз не решусь попросить о помощи. Дело в том, что у меня есть серьезная склонность к расстройству...
Расстройство пищевого поведения
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Хотелось бы обратиться к вам с данной деликатной темой: расстройство пищевого поведения. Я заведомо предполагаю, что вы посоветуете мне посетить прием соответствующего данной проблеме врача, но увы,...