Консультации / Травматология и ортопедия

Коксартроз и физические нагрузки

Здравствуйте. Меня зовут Инна, мне 32 года. Три года назад родила ребенка и впервые ощутила в области тазобедренного сустава сзади - легкое жжение. После самомассажа все проходило. Я решила, что это из-за сидячего образа жизни. Через год начала заниматься фитнесом, похудела, жжение совсем ушло. Я сейчас в отличной физической форме, хорошо развиты мышцы всего тела, работаю фитнес-тренером (функциональные тренировки). Но есть проблема - правосторонний сколиоз. Из-за него перекручивается таз, что видно при глубоких наклонах. Я решила ходить в тренажерный зал, но перед этим для профилактики сходила к ортопеду, чтобы узнать все про таз, спину и физические нагрузки с большими весами. Оказалось, что на фоне сколиоза в правом тазобедренном суставе есть субхондральный склероз - тонкая белая полоса по краю вертлужной впадины. Головки суставов симметричны, круглые, суставная щель в норме. Врач поставил диагноз коксартроз, так как при осмотре - отведение согнутой ноги раздается характерный щелчок. Запретил приседать с весом и толкать блок ногами (лежа). Меня интересует такой вопрос: как можно сохранить мышцы ног и ягодиц? Какие упражнения можно выполнять? Как быть с кардио? Если запрещен бег. Я неделю не тренируюсь в аэробном режиме и опять ощутила едва заметное жжение в области таза (сзади), и то, мне кажется, что это надуманное после услышанного диагноза. Пожалуйста, помогите. Очень хочется сохранить работу, сустав и подвижность. Боли нет.
К вопросу приложено фото
У вас диспластический двухсторонний коксартроз, больше изменения справа, не исключаю, что имеется продольно- поперечное плоскостопие. Занимайтесь так как занимались, добавьте в спортивный режим бассейн.
Консультация врача-травматолога на тему «Коксартроз и физические нагрузки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова (г.Санкт-Петербург)
Место работы
Многопрофильная клиника СОЮЗ
Подробности

Врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук. Стаж работы по специальности более 15 лет.

Член Российского Артроскопического Общества (РАО) с 2001 г., Ассоциации спортивных травматологов, артроскопических и ортопедических хирургов, реабилитологов (АСТАОР) с 2011 г.
Автор более 130 печатных работ в различных изданиях.

Выполняет разные операции по накостному, внешнему и интрамедуллярному остеосинтезу костей любой категории сложности. В совершенстве владеет артроскопической техникой операций на коленном, плечевом суставах, занимается артроскопией суставов с 1998 года, лично выполнено более 1200 артроскопий. Самостоятельно выполняет эндопротезирование крупных и мелких суставов. Имеет большой опыт лечения боевой травмы.

Тел. для записи: +7 (916) 019 1980.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Коксартроз
Добрый день юлия владимировна, я живу в янао, в маленьком городе. Ревматолога, ортопеда у нас нет и все диагнозы ставит терапевт. Мне 29 лет, вес 57 и через день после...
Боль в колене, отек костного мозга, компрессия мыщелка
Добрый день! Я имею врожденную патологию. Основной диагноз - миелодисплазия пояснично-крестцового отдела позвоночника с преимущественным поражением правой ноги. Ортопедически это выражается в укорочении правой нижней конечности на 7,5-8 см и...
Синдром грушевидной мышцы - как лечить?
Здравствуйте! Мне 20 лет, общее состояние хорошее, хронических заболеваний нет. Около 8 месяцев назад занималась растяжкой, достаточно интенсивно, в течении 2х недель. После этих занятий почувствовала легкий дискомфорт в области...
коксартроз
Добрый день! Мне при рождении поставили диагноз дисплазия правого тазобедренного сустава. С 6 мес до 1 года сидела в гипсе( не знаю как это правильно называется, суставы были зафиксированы). в...
коксартроз
Добрый день! Мне при рождении поставили диагноз дисплазия правого тазобедренного сустава. С 6 мес до 1 года сидела в гипсе( не знаю как это правильно называется, суставы были зафиксированы). в...
как вылечить суставы
Здравствуйте ! В январе после простуды и кашля появилась боль в грудной клетке обострилась боль в правом тазобедренном суставе (уже был коксартроз 2 стадии) РОЭ 28 . Пролежал в больнице...
Помогите с диагнозом и лечением.
Добрый день. Вопрос уже задавала, но не нашла его в форуме. Мой муж ( 35 лет ) лежит в нейрохирургии уже 3 недели. Диагноз при поступлении - дискогенная радикулопатия. Клиника:...