Консультации / Психология и психиатрия

Ненависть к самой себе и депрессия

Здравствуйте. Мне 21 год, Все началось почти год назад с безответных чувств, переросших в бесконечную депрессию. До этого все складывалось как-то иначе, и все отношения прекращались только по моей инициативе.. Но на этот раз то, что он не отвечал мне взаимностью, только заставляло меня еще сильнее бежать за ним , в мыслях я находила ему оправдания в том, что это я веду себя как-то не так, я должна измениться и все будет... У меня была с ним близость, и как назло он оказался самый лучший... После чего все равно отношений не получилось, что угнетало меня с каждым днем все сильнее. Изза этой безответности у меня совсем упала самооценка, возникла ненависть к себе, я ненавижу себя за то что я такая, за то что может я и нравлюсь ему, но так, на пару раз....самое тяжелое что я работаю с этим молодым человеком в одной организации. Когда он рядом, он бывает даже раздражает меня, мы ссоримся, и в этот момент я понимаю да и все равно, не нужен всеееее. А потом если не вижу его пару дней я начинаю скучать и весь мир кажется таким бессмысленным. с тех пор, а это больше полугода, у меня больше не было серьезных отношений,. К тем, кто хотел со мной общаться у меня не возникало симпатии, и в свою очередь я не нравилась тем, кто заинтересовывал меня.. абсолютно ничего не складывалось... я понимаю что не могу нравиться всем, но все равно если меня не замечают и не обращают внимания в один момент все может рухнуть, в голову придут мысли что я ужасна и не могу никому нравиться, и я впадаю в депрессию с приступами ненависти к себе... Будто ненавидишь какого-то злейшего врага... Со временем я привыкла чувствовать себя убожеством, смирилась с этим, стала любить жалеть себя. Мне не хочется общаться с подругами, потому что это общение тоже стало угнетать меня, я не могу радоваться за них, за их достижения, потому что рядом с ними чувствую себя еще ничтожней. В ответ на чью-либо критику не возникает ничего, кроме как всхлипывать "даааа, я знаю, я ничтожество, я не достойна" ... и снова депрессия... ремиссии длятся недолго, так как настроение портит абсолютно любая неудача, даже самая незначительная, вплоть до опоздания на автобус, или если в магазине не найдется сдачи. Сразу после неудачи цепочка умозаключений снова заводит меня к мыслям что я ничтожетсво... Это полное ощущение безысходности, что я уже никогда не смогу просто как раньше радоваться жизни..... Скажите, как можно бороться с негативными мыслями, вернуть былой оптимизм? Мне кажется мне не справиться самой, без антидепрессантов... P.S. я все еще сохраняю надежду на отношения с тем самым молодым человеком♥
Из вашего письма я понимаю ,что вам остро необходима опора на другого человека. От него вы черпаете силы и веру в себя. В вашем случае нужна работа по возвращению вам части себя, утраченной когда-то в раннем детстве. Поэтому вам стоит обратиться за помощью к более стабильному, заботливому, профессиональному человеку. Это может быть хороший психолог, батюшка, наставник- тот, кому можно доверять и постоянно опираться на него в тяжелые минуты. Но этот человек должен уметь возвращать другим веру в себя, научить любить себя самому.
Консультация психотерапевта на тему «Ненависть к самой себе и депрессия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психотерапевту
Консультацияот1490Р
Для записи онлайн вам доступны 2668 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Подробности

Психолог-психоаналитик (психодинамическая психотерапия), член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Образование: Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Институт психологического консультирования "Теменос".

Консультирует по вопросам: неврозы, страхи, депрессия, созависимые отношения, семейные и рабочие конфликты, сложности в построении отношений с противоположным полом, профессиональное самоопределение, карьерные вопросы, проблемы подросткового возраста.

Ведет прием в Санкт-Петербурге. Телефон для записи: +7 (904) 607-12-40.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Социофобия и депрессия
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь человека, который смог бы объяснить, что со мной происходит. Извините, если текст получится очень сумбурным, я без сна уже трое суток. Мне 20 лет. С...
Депрессия апатия ненависть к себе
Здравствуйте. Я все время пребываю в состоянии затянувшейся депрессии и своими силами никак не могу выбраться из нее. В моей жизни нет сильных потрясений-все близкие живы и здоровы. У меня...
Безразличие и ненависть к ребенку и мужу
Здравствуйте , я очень жду вашей помощи , так как обратиться реально к специалисту денег у меня нет. Мне кажется что у меня психическое заболевание. Я честно говоря даже не...
Послеродовая депрессия??
Здравствуйте. Мне 19 лет. Моему ребёнку уже 3 месяца. Это первый ребёнок. После родов у меня сохраняется стойкое ощущение слабости, подавленности, у меня "нет сил", я раздражительна, резка с мужем....
Муж ушел к другой
Уважаемая Ольга Сергеевна. Очень прошу помочь и дать мне консультатцию как мне вести себя дальше. Мы с ним 3 года работали вместе. По его словам он сразу понял что жениться...
ревность, недоверие или кто виноват и что с этим делать?
Мне 47, разведена 6 лет . 3 года назад познакомилась с мужчиной. Он не был женат, детей нет, на сегодня ему 51 год. В начале наших отношений он мне очень...
Нарастающая депрессия
24 года, семейное положение - не замужем, образование высшее, сфера работы - творческая и работа со сми. Здравствуйте, хочу рассказать о своей проблеме, она появилась довольно давно, но сейчас приобретает...