анонимно
Здравствуйте Ольга! Не могу в себе разобратся,дело в том что меня всё раздражает,не понимаю откуда берётся всё это раздражение.В данный момент я домохозяйка,сижу дома с годовалям сыном.Есть у меня ещё старший сын 9 лет.В основном срываюсь на него.Потом ругаю себя что постоянно на него кричу.Иногда у меня возникают не понятные мысли,что не смогу остановится и держать себя в руках,боюсь впасть в состояние аффекта.Может мне надо записаться на приём к психотерапевту? или вы не видите в этом необходимости?Спасибо заранее за ответ.
Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте, Dolly. Если у Вас есть возможность проконсультироваться у психолога, то это всегда лучше, чем заочная беседа. Так как при очной беседе и у специалиста будет больше информации о Вас, и Вы получите больше ответов на свои вопросы. Если Вы хотите продолжать заочное общение, то мне бы хотелось знать подробнее о тех непонятных мыслях, которые у Вас возникают. На что они похожи? Что Вы чувствуете, в тот момент, когда они Вас посещают? Напишите об этом подробнее. И еще мне интересно, как Вы отдыхаете от обязанностей домохозяйки? Есть ли у Вас такая возможность: взять «домохозяйкин» выходной или маленький отпуск?
