Психология и психиатрия

ухудшение характера

мне 38 лет, в 36 тяжелую беременность с двойней, преждевременные роды и все трудности, связанные с этим, пришлось пережить в одиночестве. теперь, возможно из-за этого, я стала проявлять неоправданную злость и даже жестокость по отношению к детям. я знаю, что люблю их, но в сложные моменты, не могу сдерживать свою негативную реакцию - могу их нашлепать, толкнуть, обозвать. что делать?
Здравствуйте. Мне кажется, что Вы устали от постоянной заботы о детях, устали от того, что катастрофически не хватает времени для себя. Есть ли рядом с Вами люди, которые могут Вам помочь и хотя бы на два часа взять заботу о детях на себя отпустить Вас, например, в кино? Ваши вспышки раздражения на детей – это естественная реакция усталой мамочки. Еще ни одной маме на свете не удалось избежать переживания раздражения и злости на ребенка. Если Вам кто-то будет говорить, что на ребенка сердиться нельзя – не верьте, он лжет. Если гнев настолько Вас захлестывает, что Вы перестаете себя контролировать, то на короткое время постарайтесь выйти в другую комнату (оставив ребенка в безопасном месте, например, в кроватке). Вы вышли в соседнюю комнату, несколько глубоких вздохов, сказали себе: «Я справлюсь! У меня получится! Я – хорошая мать!» - или какую-нибудь другую «мантру», которая поможет Вам успокоиться и взять себя в руки. После того, как вспышка злости пройдет, скажите ребенку, почему Вы рассердились. Если Вы ненароком сделали ребенку больно, то после того, как успокоитесь, извинитесь перед ним. Выдумайте ритуал примирения, например: сцепили мизинцы и «мирись, мирись, мирись, и больше не дерись, …». Если Вы не будете скрывать от детей, что можете сердиться, переживать чувство вины, просить прощение за проступки, то Вы научите детей справляться со своей агрессией и брать ответственность за боль, доставленную другому человеку. Я уверена, что Вы – очень хорошая мама для своих деток. (Если бы это было не так, то Вы бы так не переживали из-за того, что иногда злитесь на тех, кого сильно любите).
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «ухудшение характера» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Внезапное ухудшение зрения
Здравствуйте! Моей маме 89 лет. Два дня назад у нее внезапно ухудшилось зрение в обоих глазах (по ее словам стало темно, как поздним вечером). Вызвали "скорую" помощь. Доктор серьезной неврологической...
Ухудшение памяти, абсансы
Мне 21 год. Бывают такие ситуации когда я разговариваю с кем-то, и потом как-бы впадаю в транс (а взгляд в никуда). Когда меня спрашивают, «что с тобой?» я говорю что...
Головные боли, ухудшение зрения
Здравствуйте, моя дочь, 29 лет, постоянно жалуется на плохое самочувствие по утрам, головные боли. Недавно она сделала ЭЭГ, в результате которой было выдано следующее заключение: "ИЗМЕНЕНИЯ ЭЭГ ПРИ РАЗДРАЖЕНИЯХ: ПРИ...
Ухудшение самочувствия после инсульта
здравствуйте! у моего деда (82 года) 2 сентября случился инсульт (когда только случился инсульт, он жаловался только на общее недомогание и было видно что левая половина рта онемела, как приехали...
Головные боли постоянного характера
Здравствуйте, Николай Владиславович. Меня зовут Елена,мне 37 лет.Хотела бы спросить у Вас совет по поводу своей головной боли.Боль с 2006 года,делала МРТ в 2007,2009,2011 гг., в Киевском институте нейрохирургии. Везде...
Ухудшение памяти;снижение умственной работоспособности
Здравствуйте. Мне 25 лет. Последние 2 месяца беспокоит следующее: ухудшение памяти;снижение умственной работоспособности. Работаю и учусь в вечернее время, не курю, алкоголем не злоупотребляю. Обычные повседневные процессы на работе и...
Ухудшение от назначенного лечения
Добрый день! Ребенку 2 года 11 месяцев. Диагноз: ДЖВП, диспанкреатизм, дисфункция кишечника. Из жалоб: неоформленный стул с фрагментами непереваренной пищи, непереносимость молока (кисломолочные продукты хорошо принимаются). Стул регулярный 2-3 раза...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.