Консультации / Сексология

Не могу расслабиться при половом акте

Здравствуйте. Мне 20 лет. Более 2-ух лет веду половую жизнь со своим молодым человеком. Он - мой единственный половой партнер. С началом половой жизни иногда после секса у меня обострялся цистит. В прошлом году стала замечать резкую боль во влагалище, иногда просто дискомфорт. Естественно об удовольствие даже не могло идти речи, поэтому были вынуждены приостанавливать половой акт. Ходила к гинекологу, объясняла проблему. Результаты - сухость влагалища и молочница, других отклонений не выявлено. И вроде бы лечение проведено, болей при половом акте нет, но по сей день я не могу нормально вести половую жизнь, не могу расслабиться, как итог - не выделяется смазка. Нормальный секс бывает через раз. Молодой человек старается возбудить, ласкать, но у меня внутри все равно страх о прошлых болях. Допускаю, что проблема идет из головы, но у меня никак не получается расслабиться, постоянный страх - вдруг появиться боль. Живу в другой стране, русских специалистов мало, а хотелось бы свою проблему изложить на своем родном языке. Я уже в отчаянии. Что бы вы мне посоветовали в моей ситуации? Как перебороть свой страх и научиться расслабляться?
Здравствуйте, Людмила. Сейчас ваше сношение четко запрограммировано: раз партнер вошел в Вас, значит, все ДОЛЖНО дойти до оргазма (хотя бы у него). Поэтому боль становится для Вас страшилкой еще на той стадии, когда все прекрасно: ведь юлдб означает НАРУШЕНИЕ запрограммированного процесса. Измените отношение к ситуации: заранее усвойте, что сношение будет идти в рассрочку: ласки - фрикции - (ЕСЛИ будет больно) - вновь ласки. То есть, все это должно быть приемлемым для вас обоих, а не становиться каждый раз уж-ж-жасной неожиданностью. Ведь чем больше Вы ЖДЕТЕ, тем больше напрягаетесь, а чем больше напрягаетесь - тем меньше увлажнение и больше шансов на боль. Перестанете напрягаться - и боль уйдет. Еще одно: занимайте активную позицию: Вы сами будете контролировать и позу, и частоту движений, и глубину проникновения, и все прочее. А раз Вы контролируете, то и бояться можно гораздо меньше. И используйте интимный гель каждый раз, какая бы ни была Ваша собственная увлажненность. Удачи!
Консультация врача-сексолога на тему «Не могу расслабиться при половом акте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Отдел сексопатологии Московского НИИ психиатрии
Подробности

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии.  Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу расслабиться во время полового акта
Здравствуй мне 20 лет. За всю мою половую жизнь, было 2 партнёра. Во время полового акта, не могу расслабиться, начинаю думать, что это не прилично и все в этом роде....
Разрывы стенок влагалища при половых актах
Здравствуйте! У меня такая проблема: при первом половом акте я попала в больницу с кровотечением - разрыв левой стенки влагалища. Далее я долго боялась полового акта. Все попытки заканчивались неудачей,...
Почему болит низ живота при половом акте
Здравствуйте,мне 17 лет.Во время полового акта я не испытываю приятных ощущений.Испытываю боль внизу живота,будто член упирается прямо в живот,или в какой-то орган,чем глубже и быстрее ,тем сильнее боль.Пробовали менять позы.В...
Отсутствие оргазма при половом акте
Здравствуйте! Мне 28 лет. Девственности я лишилась в 27 лет. До этого только мастурбировала и имела с парнями интим только в виде ласк без полового акта. Во время мастурбации получается...
Не могу кончить при половом акте
Здравствуйте,юрий петрович.Меня зовут валерий,34 года.Не складывается личная жизнь из-за того что не могу кончить во время полового акта,партнерши ласкали орально тоже никак.Начал мастурбировать в 12 лет,понимаю что проблема связана с...
При половом акте чувствую боль и ощущение того,что я хочу писать.Что делать?
Здравствуйте!Недавно начала жить половой жизнью,мне 19 лет.Во время секса в первые 2 половых акта была кровь,а в последующие начало выделятся что-то похожее на кусочки кожи прозрачной.Это девственная плева? При половом...
Не достигаю оргазма при половом акте
Здравствуйте!Мне 25,был постоянный партнер в течении семи лет,половая жизнь с ним меня устраивала и была более чем разнообразна,но оргазма я могла достичь только в определенной позе и с сильно сомкнутыми...