Статьи

При сидячей работе или повышенных физических нагрузках мышцы шеи и спины часто находятся в напряженном состоянии. Это может привести к сдавливанию сосудов и нервов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, головокружения, повышенную утомляемость и другие неприятные последствия (1). Массаж шейно-воротниковой зоны — один из способов снять эти симптомы и поддержать организм.

Важно соблюсти баланс между строгостью поста и здравым смыслом.

Лечебный массаж сочетает приемы, призванные улучшить самочувствие пациента и восстановить функции организма. Разберем, какие есть виды процедур и в каких случаях они рекомендованы.

Аномально раннее потепление привело к преждевременной активности иксодовых клещей.

О пользе и вреде иван-чая сегодня поговорим вместе с нашим экспертом.

Тех, кто наслаждается теплой погодой в лесу и в парке, может поджидать такая неприятность, как клещи. Редакция проекта «Здоровье Mail» подготовила список лучших средств для защиты человека, которые можно купить в 2025 году и обезопасить себя от проблем на отдыхе.

Научный ответ на беспокоящий многих вопрос.

Редакция «Здоровье Mail» сформировала рейтинг лучших массажных столов 2025 года. Он составлен с учетом технических характеристик, цен товаров и отзывов практикующих массажистов.

Аллергия — состояние, которое может ухудшить самочувствие, нарушить планы, испортить настроение. Рассказываем, что стоит предпринять, чтобы минимизировать влияние аллергенов в весенний сезон цветения.

Белковая диета — один из популярных способов избавиться от лишних килограммов. О том, как она работает и может ли навредить, сегодня поговорим вместе с экспертом.