Избыточный вес наблюдается почти у половины российских мужчин и у более трети женщин. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова в интервью порталу «Здоровое-питание.рф».
По ее данным, избыточная масса тела наблюдается у 47,6 % мужчин и 35,6 % женщин, ожирение – у 19% мужчин и 27,6 % женщин.
Глава Роспотребнадзора напомнила, что российские педиатры также отмечают стремительный рост числа детей с избыточным весом и сопутствующими заболеваниями. Среди мальчиков школьного возраста избыточная масса тела встречается у 20%, ожирение — у 10,7%. Среди девочек – 14% и 5,6% соответственно.
Попова отметила, что лишний вес чреват ростом хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, гипертонией, диабетом. Она также напомнила, что люди с избыточной массой тела оказываются в группе риска при заражении коронавирусом.
Посмотрите, что нельзя говорить человеку с лишним весом:
«Тебе это, наверное, нельзя?»
Тот, к кому обращена фраза, понимает, что нет. Тогда зачем говорить это? Разве только чтобы обидеть, даже если вы этого не хотели.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Ты уже две недели худеешь — ну и где?»
Физиологичным считается медленное похудение, а когда избыточной массы тела много, процесс действительно идет медленно, и довольно долго визуально результатов может быть не видно. И даже если человек действительно сорвался, это не ваше дело.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Ты видела, как похудел Коля? На 20 килограммов, выглядит супер!»
Подразумевается: «Ты все никак, а вот человек смог, он молодец, а ты...» Не исключено, что тот, кому поставили в пример Колю, уже видел его достижения.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«А ты не боишься, что он тебя бросит?»
Грубое вмешательство в личную жизнь. Говорящим так кажется, что это нечто вроде холодного душа, что человека надо чем-то «пронять», и это даст ему толчок в нужном направлении. На самом деле это обыкновенная жестокость.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Вряд ли что-то получится, раз столько лет не получалось»
Такой фразой никто помочь не хочет, но почему-то ее говорят. Скорее всего, не со зла и не задумываясь о том, что человеку с ожирением чаще всего не хватает именно веры в себя. Даже если вы действительно так думаете, вспомните, что не всегда надо говорить все, что приходит на ум.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Зачем тебе худеть — и так хорошо»
«Круто, молодец! Ты сможешь», — вот это поддержка, а заверения в привлекательности могут восприниматься как ложь или как лесть. Если собственное тело вызывает дискомфорт, его надо устранять.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Все врачи говорят, что на диете сидеть вредно!»
Если пациент с ожирением был у врача именно с вопросом лишнего веса, то непременно получил рекомендации по питанию — чаще всего именно диету, распечатанную на листочке. Любой человек в попытках похудеть пробует, ищет и часто находит свой, подходящий именно ему метод. Не надо его сбивать, дайте разобраться самому.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Классная кофта, очень стройнит и попу хорошо закрывает!»
«Прекрасно выглядишь, тебе очень идет», — вроде бы фраза о том же самом, но без акцента на недостатках. А вот это «стройнит» переводится так: вообще-то ты, конечно, толстая, но... Хотите сделать комплимент — давайте без «но».
Источник: Pixabay.com/CC 0
«У меня есть скидка для друзей на фитнес — хочешь?»
Если бы человек хотел заниматься, он бы начал и без скидок. Причины, по которым люди этого не делают, кроются не в высокой цене. В лени, в застенчивости, в неуверенности в себе, в плохой выносливости, но не в цене: ведь дома можно заниматься бесплатно.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Без спорта ничего не получится»
Физическая активность требует огромных энергозатрат, и после физических нагрузок хочется есть. Если у человека начнет получаться с питанием, если он почувствует результат, то желание подключить спорт обязательно появится.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Ничего не сделаешь, нужна операция по резекции желудка»
Это фраза, которую люди с морбидным ожирением часто слышат от врачей. После нее срабатывает «блокировка»: «Ну, раз ничего нельзя сделать, то я и пытаться не буду». А на операцию далеко не каждый может решиться, даже если она действительно показана.
Источник: Pixabay.com/CC 0
«Никаких диет не надо, просто есть надо меньше!»
Почему у них не сформированы привычки правильного питания? Может, «что-то пошло не так» в детстве, может, эндокринные проблемы, может, стресс? Волшебная фраза сразу устранит причину ожирения? Или все-таки нет?
Источник: Pixabay.com/CC 0
В десятку регионов, где наиболее распространено ожирение, вошли Орловская, Курганская, Воронежская, Кемеровская, Курская области, Республика Алтай, Брянская область, Алтайский край, Тульская область и Еврейская автономная область.