На борьбу с ожирением направят сжигающую жир молекулу
10 июня 2020
Для того чтобы похудеть, не придется садиться на диету и ходить в спортзал, достаточно будет принять лекарство.
Статья исследователей из Политехнического института Вирджинии (США) опубликована в журнале Nature Communications.
Профессор Уэбстер Сантос (Webster Santos) и его коллеги обнаружили небольшую молекулу, названную BAM15, которая относится к разобщающим белкам внутренней мембраны митохондрий. Митохондрии — «энергетические подстанции» клетки, а разобщающие белки, меняя внутриклеточный обмен веществ, не дают накапливать энергию, заставляя организм сжигать калории и выделять энергию в виде тепла.
17 важных фактов о холестерине — в нашей галерее:
Организм синтезирует 75% холестерина. 50% — в печени и 25% — в кишечнике. Остальной вы получаете с пищей.
Источник: Legion-media
Холестерин необходим для здоровья. Организм создает из него половые гормоны, витамин D и желчные кислоты – чтобы переваривать жирную пищу.
Источник: Legion-media
Пищевой холестерин содержится в животной пище. В мясе, морепродуктах, птице, яйцах, сливках, сливочном масле и других высокожирных молочных продуктах.
Источник: Legion-media
Холестерин делится на «хороший» и «плохой». «Хороший» холестерин называют «ЛПВП» (липопротеиды высокой плотности). «Плохой» — «ЛПНП» (липопротеиды низкой плотности).
Источник: Legion-media
«Плохой» холестерин повышает риск атеросклероза. В стенках артерий могут появиться бляшки, которые сужают просвет сосуда и нарушают кровоток. Это приводит к инфаркту и инсульту.
Источник: Legion-media
У мужчин выше уровень «плохого» холестерина. Женщин защищает гормон эстроген, который вырабатывается в организме до менопаузы и влияет на выработку «хорошего» холестерина.
Источник: Legion-media
Холестерин повышается из-за множества факторов. Главные катализаторы – лишний вес, диабет 2-го типа, курение, избыток насыщенных жиров и трансжиров в питании.
Источник: Legion-media
Иногда высокий холестерин передается по наследству. Это заболевание называется «наследственная гиперхолестеринемия» и возникает из-за генной мутации.
Источник: Legion-media
Холестерин проверяют с помощью анализа крови. Вот нормы: общий холестерин - менее 200 мг/дл, ЛПНП – менее 100 мг/дл, ЛПВП – больше или равно 60 мг/дл, триглицериды – менее 150 мг/дл.
Источник: Legion-media
Холестерин откладывается не только в сосудах. Избыток накапливается также в суставах, сухожилиях и на веках – в виде жировиков желтого цвета.
Источник: Legion-media
Холестерин повышается бессимптомно. Жировики на веках – это исключение. Многие люди не подозревают, что у них высокий холестерин, и узнают об этом только после инфаркта или инсульта.
Источник: Legion-media
Кардиологи советуют проверять холестерин каждые 4–6 лет. Если у ваших родственников повышен холестерин или есть болезни сердца и сосудов, нужно сходить к врачу, чтобы понять риски.
Источник: Legion-media
Растительные продукты помогают снизить холестерин. В них много клетчатки, которая выводит его излишки. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, бобовые, зелень, орехи, цельнозерновые крупы.
Источник: Lori
Здоровые жиры в рационе снижают риск. В эту группу входят жирная морская рыба, оливковое и льняное масло, орехи и семена, авокадо.
Источник: Lori
Общие рекомендации просты: физнагрузка по силам, ешьте больше свежих растительных продуктов, пейте меньше алкоголя и не курите.
Источник: Lori
Статины – это препараты, которые помогают снизить холестерин. Статины назначают после инфаркта, инсульта, при ишемии сердца, стенокардии и людям с повышенным риском.
Источник: Lori
Статины не удаляют холестериновую бляшку. Такие препараты просто снижают поступление «плохого» холестерина в сосуды.
Источник: Pixabay.com / CC0
Ученые провели серию экспериментов на страдающих ожирением мышах, которых держали на так называемой «западной» диете. Часть животных получала BAM15 в виде таблеток. В результате получавшие препарат мыши похудели, несмотря на то, что обладали хорошим аппетитом и ели столько же, сколько и не получавшие BAM15 животные. Уровень физической активности у всех мышей тоже был одинаковым. При этом у BAM15 не обнаружилось никаких негативных побочных эффектов, в том числе тех, что наблюдались у других митохондриальных разобщающих белков — у мышей не снизился объем мышечной массы и не повысилась температура тела.
Кроме того, у BAM15 нашлось еще несколько преимуществ — оказалось, что эта молекула способствует повышению чувствительности тканей к инсулину, защищает клеточную ДНК от повреждения молекулами кислорода, уменьшает жировые отложения в печени и снижает уровень воспаления в организме.
Профессор Сантос рассчитывает, что столь многообещающие результаты позволяют надеяться на будущее широкое применение BAM15 для профилактики и лечения ожирения, диабета и в особенности неалкогольного стеатогепатита, заболевания, характеризующегося воспалением и накоплением жировой ткани в печени.