Они узнают, что такое "настройка", как правильно питаться перед марафоном и какой режим поможет пробежать всю дистанцию.
В предыдущих сериях: знакомство с героями, техника бега, работа над ошибками и одежда марафонца.
Всё о беге в нашем специальном проекте.