Об этом и других главных новостях недели — в нашем обзоре.
Профессор Гарварда развеял миф о пользе восьмичасового сна
Даниэль Либерман, профессор Гарвадского университета, заявил, что людям необязательно стремиться к восьмичасовому сну ежедневно. Для многих могут быть оптимальными семь и менее часов сна в сутки.
К такому выводу он пришел после эксперимента, проведенного учеными по эволюционной медицине.
Специалист полагает, что ограничение проводимого перед экраном времени способно привести к тому, что в долгосрочной перспективе человеку будет требоваться меньше сна.
Недавние исследования также подтверждают, что семь часов — идеальное время сна для людей среднего и старшего возраста.
Ученые выяснили лучшее хобби для снижения риска деменции
Самыми действенными способами в борьбе с деменцией признали компьютер, шахматы и кроссворды. Об этом говорится в исследовании ученых из Университета Монаша, результаты которого опубликованы в медицинском журнале JAMA Network Open.
К такому выводу исследователи пришли благодаря эксперименту, в котором приняли участие более 10 тысяч пожилых жителей Австралии.
Ученые полагают, что определение стратегий предотвращения или замедления деменции является одной из важнейших глобальных задач. Ежегодно в мире выявляют 10 миллионов новых случаев заболевания.
Полнота не значит болезнь: американские ученые обнаружили неожиданную пользу лишнего веса
Ученые выяснили, что небольшая полнота не наносит вреда здоровью человека. В результате проведенного исследования стало известно, что продолжительность жизни пациентов с первой степенью ожирения и тех, у которых показатель веса в норме, сопоставима.
В частности, по наблюдениям исследователей, с индексом массы тела от 25 до 35 болели столько же, сколько стройные. Однако проблемы со здоровьем они переносили по-разному.
Так, худые люди тяжелее справлялись с диабетом и гипертонией, а пациентам с полнотой тяжелее переносили инфекции и травмы.
Результаты исследования могут стать еще одним аргументом в пользу бодипозитива.
Современная медицина не стоит на месте и постоянно развивается. Читайте в галерее о главных медицинских открытиях XXI века:
Два из трех типов полиомиелита уничтожены; последний на подходе. Вслед за полиовирусом второго типа, официально признанного уничтоженным в 2015 году, вирус типа 3 перестал существовать 24 октября 2019 года. Последний случай заражения был зафиксирован в 2012 году в Нигерии. Все это стало возможно благодаря широкому распространению вакцин начиная с 1950-х годов.
Источник: Эндрю Уайет. Мир Кристины. 1948 / wikimedia.org/CC 0
Искусственный интеллект научился предсказывать структуру белков. Возможность предсказывать просто по последовательности аминокислот, какой будет трехмерная структура любого белка, которых в человеческом организме сотни тысяч, — не только переворот в биологии, это открывает новые возможности для разработки лекарств и лечения множества болезней.
Источник: unsplash.com/CC 0
Малярия будет побеждена. Согласно публикации журнала The Lancet, малярия может быть полностью побеждена к 2050 году. В качестве одной из решающих мер предлагается изменение ДНК комаров, которое приведет к их бесплодию либо сделает их устойчивыми к малярийным плазмодиям.
Источник: pxhere.com/CC 0
CRISPR/Cas9 — технология редактирования генома, позволяющая адаптировать его для лечения. Теоретически она позволит лучше изучить протекание разных сложных заболеваний и «перепрограммировать» заболевший организм на выздоровление.
Источник: unsplash.com/CC 0
Создание антител для вирусных заболеваний. Созданные в лаборатории моноклональные антитела уже позволили революционизировать лечение аутоиммунных заболеваний и некоторых видов рака, однако до сих пор их применение для лечения инфекций было ограничено.
Источник: unsplash.com/CC 0
ВИЧ и СПИД отступают. Эффективность современной АРВ-терапии уже доказана, а в последние годы сразу несколько пациентов из разных стран и вовсе освободились от диагноза.
Источник: unsplash.com/CC 0
Первые вакцины от коронавируса — в рекордный срок. То, как человечество отреагировало на пандемию коронавируса, конечно, нельзя назвать эталоном — но благодаря активной работе научного сообщества удалось очень быстро создать эффективные вакцины.
Источник: unsplash.com/CC 0
Рак научились выявить с помощью анализа крови. В 2020 году в Великобритании стартовали испытания универсального анализа крови, позволяющего выявить до 50 типов онкозаболеваний на самой ранней стадии. Исследование завершится в 2023 году, и если оно покажет свою эффективность, то уже в середине десятилетия анализы крови на рак станут массовыми.
Источник: pxhere.com/CC 0
Гепатит C стал полностью излечим. Буквально за последние несколько лет эффективность препаратов от «ласкового убийцы» приблизилась к 100%. Такой прогресс пришел с внедрением безинтерфероновых схем лечения.
Источник: unsplash.com/CC 0
Болезнь Альцгеймера научатся прогнозировать. Анализ крови на болезнь Альцгеймера — еще одна маленькая медицинская революция 2020 года. Ученые научились выявлять соответствующие биомаркеры в плазме крови примерно за четыре года до появления первых симптомов заболевания — а значит, подобный анализ крови можно будет включать в программы ежегодной диспансеризации и рекомендации для пациентов.