Самый лучший способ предохранения от нежелательной беременности
14 января 2022
Оцениваем различные методы по индексу Перля.
Оглавление
Depositphotos.com
Спермициды, внутриматочные спирали, вагинальные диафрагмы, противозачаточные таблетки и инъекции, презервативы, импланты, трансдермальные пластыри и посткоитальные гормональные средства — выбор методов контрацепции велик и разнообразен. Каков же лучший способ предохранения?
Простой подсчет
Чтобы определить эффективность методов контрацепции, обычно используют индекс Перля. Он показывает какое количество женщин (из 100) забеременели в течение года при использовании одного и того же метода контрацепции.
На точность индекса Перля влияет включение в статистику случаев, в которых беременность наступает не из-за сбоя в механизме действия метода контрацепции, а из-за посторонних факторов, таких как бракованные презервативы или спирали, некачественные оральные контрацептивы или нарушение расписания их приема, неправильное применение барьерных методов контрацепции.
К этим факторам можно отнести и возраст женщины, так как вероятность забеременеть у молодых девушек выше, чем у женщин старшего возраста.
Гормональные методы
Посткоитальная контрацепция принимается после незащищенного полового акта. Индекс Перля для «таблетки следующего утра» составляет от 1 до 5.
Мини-пили на основе прогестина показывают результат от 0,5 до 3.
Гормональные инъекции, внутримышечные инъекции гормонов каждые 3 месяца, имеют индекс Перля от 0,3 до 1,4.
Гормональное кольцо — 0,4–0,6.
Комбинированные оральные контрацептивы, содержащие эстроген и прогестин, показывают результат от 0,1 до 0,9.
Трансдермальная контрацепция (например, гормональный пластырь) имеет погрешность от 0,7 до 0,8.
Наиболее эффективный метод гормональной контрацепции — вставляемый под кожу имплант. Показатель нежелательной беременности ниже 0,1 % и составил 0,08–0,09.
Естественные методы
Симптотермальный метод, сочетающий температурный, календарный и цервикальный, показывает высокий показатель защиты — 0,3 по индексу Перля.
Контрацептивный эффект грудного вскармливания действует в течение 6 месяцев и его эффективность постепенно снижается — 2-3% вероятности наступления беременности.
20 фактов о сексе — в нашей галерее:
Занятия сексом благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Облегчается переживание стресса благодаря выработке гормона кортизола, который уравновешивает психику.
Источник: Кадр из фильма «Любовь»
Сексуальное возбуждение и оргазм увеличивают содержание лейкоцитов в крови, повышают выработку гормона адреналина. Как результат, активизируется иммунная защита организма, что может помочь при легкой простуде.
Источник: Unsplash.com/CC0
Прикосновения к груди и соскам у женщин стимулируют выработку окситоцина. Этот гормон вызывает вагинальные и маточные сокращения, стимулируя оргазм.
Источник: Кадр из фильма «Секс по дружбе»
Когда женщина занимается сексом в носках, она получает оргазм на 30% чаще, чем без них. Причина в работе префронтальной коры мозга, которая отвечает за тревогу и страх. Холодные ступни сигнализируют об опасности, и женщина не может расслабиться.
Источник: Unsplash.com/CC0
Есть данные, что яблоки помогают развивать сексуальность: женщины, которые едят хотя бы одно яблоко в день, имеют большее влечение и удовлетворение от полового акта.
Источник: unsplash.com/CC0
Мужчины 45-59 лет, которые занимаются сексом более двух раз в неделю, реже получают сердечный приступ или умирают от инсульта.
Источник: Кадр из фильма «Простые сложности»
Женщины в среднем испытывают оргазм дольше мужчин на 14 секунд: 20 секунд против 6 секунд соответственно.
Источник: Кадр из фильма «В пролете»
Во время полового акта мужчина в среднем сжигает 4,2 килокалории в минуту, а женщина 3,1 килокалории в минуту.
Источник: Unsplash.com/CC0
Частый секс помогает мужчинам старше 50 лет защититься от рака предстательной железы.
Источник: Кадр из фильма «Любовь и стейки»
Даже после хорошего секса можно почувствовать грусть и гнев, могут пойти слезы. Эти эмоции совершенно нормальны: так проявляется посткоитальная дисфория, которая предположительно возникает из-за резкого гормонального всплеска.
Источник: Кадр из сериала «Друзья»
Частота оргазмов и удовольствие от полового акта связаны с индивидуальной остротой обоняния. Женщины, более чувствительные к разнообразным запахам, имеют более яркий сексуальный опыт, чем женщины с не острым обонянием.
Источник: Unsplash.com/CC0
Женщины могут сделать свой голос сексуальнее, а мужчины - нет. Манипулируя привлекательностью, женщины снижают тональность и делают голос более хриплым. Мужчины не могут соблазнить целенаправленным изменением голоса.
Источник: Кадр из фильма «Жестокие игры»
Женщина может выносить за одну беременность близнецов от разных биологических отцов. Это - суперфекундация, которая случается в 2,4% парах близнецов. Одна из причин: сперматозоиды живут до 5 суток после полового акта.
Источник: Кадр из фильма «Чего ждать, когда ждешь ребенка»
Бритье лобковой зоны повышает на 80% вероятность заразиться инфекцией, передаваемой половым путем. Это связано с микро ранками или порезами, которые открывают доступ к крови бактериям и вирусам.
Источник: Unsplash.com/CC0
Сексуальная жизнь влияет на карьерное продвижение. Во время полового акта вырабатывается дофамин, передающий сигнал в мозг о радости, и окситоцин, отвечающий за ощущение привязанности и счастья. Сотрудники, которые получают удовольствие от секса, показывают большую вовлеченность и удовлетворение от работы.
Источник: Кадр из фильма «Стажер»
75% женщин не получают оргазм во время проникающего секса без дополнительной стимуляции клитора.
Источник: Кадр из фильма «Исчезнувшая»
Частота сексуальных контактов в долгосрочной перспективе не влияет на вагинальную герметичность и напряжение.
Источник: Кадр из фильма «Скотт Пилигрим против всех»
Занятия оральным сексом могут привести к заражению вирусом папилломы человека (ВПЧ). 35% инфицированных ВПЧ заболевают раком горла в течение нескольких лет с момента заражения.
Источник: Кадр из фильма «Американский пирог»
Занятия сексом побеждают бессонницу: после полового акта в крови начинает циркулировать гормон пролактин, который дарит ощущение удовлетворения и расслабления.
Источник: Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Для укрепления удовлетворенности отношениями занимайтесь сексом не реже раза в неделю. Существование доказанной взаимосвязи объясняется возможностью проявить открытость и доверие во время эмоционально-физического контакта.
Источник: Кадр из фильма «Секс в большом городе»
В среднем 5-6 женщин из ста беременеют, когда они измеряют уровень лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов в утренней моче. Довольно редкий и трудоемкий способ.
Цервикальный метод, или метод Биллингса, соответствует 15 по индексу Перля. Суть метода в том, чтобы заносить в календарь консистенции шеечной слизи — незадолго до овуляции выделения становятся более прозрачными и текучими, с этого момента необходимо воздержаться от половых контактов.
Возможность забеременеть, используя в качестве контрацепции прерванный половой акт, составляет от 18–27%.
Основную опасность в этом случае представляет недостаточный самоконтроль мужчины и возможное присутствие сперматозоидов в предсеменной жидкости.
Лидер по количеству незапланированных беременностей — календарный метод. Он не работает в 25–40% случаев. Высчитывание предположительной даты овуляции и воздержание от контактов в фертильные дни — распространенный и одновременно ненадежный метод.
Барьерная контрацепция
Использование презерватива один из наиболее доступных и эффективных методов контрацепции. Дает 96–98% защиты от нежелательной беременности.
Маточный колпачок дает сбой в 9–20 случаях из 100.
Женский презерватив эффективен в 5–25% случаев.
Химические методы
Внематочная спираль с медью или серебром показывает результат от 0,9 до 3 по индексу Перля. Одно условие — ставить ее лучше женщинам, которые уже рожали.
Аэрозоли, кремы, мази и свечи не защищают от беременности от 3 до 21 женщины из 100.
Помимо эффективности метода, важно учитывать и индивидуальные особенности партнеров. Аллергия партнерши на латекс — повод сделать выбор в пользу гормональной или химической контрацепции. Небарьерные методы контрацепции не защищают от заболеваний, передающихся половым путем, поэтому их лучше не использовать с новыми или непостоянными партнерами. Склонность к тромбозам и диабет повышает риски использования комбинированных оральных контрацептивов.
Чтобы в будущем проблем с запланированной беременностью не было, важно назначать гормональные препараты только после обследования у гинеколога и эндокринолога.