Об опасности популярных способов борьбы с похмельем предупредил в интервью радио Sputnik врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов. Эксперт рассказал, чего не стоит делать на следующий день после застолья.
«В русском языке одним и тем же словом "похмелье" называют два принципиально разных состояния: отравление продуктами распада этанола, когда человек слишком много выпил накануне, и комплекс симптомов, характерных для зависимого от алкоголя человека, который медики называют абстинентным синдромом», — заявил Водовозов.
По его словам, не нужно пытаться восстановить свою работоспособность при помощи кофе и любых кофеиносодержащих продуктов, если накануне употребляли спиртное. «Одно из клинических проявлений похмелья — довольно выраженное обезвоживание. Оно проявляется сухостью во рту, головной болью. Кофеин работает как мочегонное, и мы суммируем эффект», — объяснил специалист. Кроме того, кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и потребность миокарда в кислороде, а кровь в этот момент и так сгущена на фоне обезвоживания, сердцу не очень хорошо, добавил он.
По мнению Водовозова, опасность во время похмелья также представляет баня, особенно с «парилкой». «Почему-то баня считается народным способом выведения токсинов из организма. На самом деле вы усугубите обезвоживание и увеличите нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Гипертонические кризы, инфаркты, инсульты в бане на фоне похмелья — это, к сожалению, очень распространенные проблемы», — предостерег токсиколог.
Специалист посоветовал не опохмеляться. «Это народное поверье основывается как раз на представлении о похмелье больного человека. Радикальное отличие в том, что у человека с зависимостью есть этаноловая ломка, ему плохо, потому что в крови мало этанола. Чтобы вернуться в норму, ему нужно выпить. Опохмеление работает исключительно на людях с алкогольной зависимостью. А если мы говорим о похмелье, скажем так, здорового человека, то ситуация принципиально другая. У нас в крови плещется огромное количество метаболитов этанола, которые дают картину отравления. Если мы добавляем этанола, то усугубляем ситуацию», — подчеркнул Водовозов.
Тем, у кого на фоне похмелья болит голова, врач не рекомендует принимать парацетамол, так как в данном случае он может негативно повлиять на печень, уже получившую «удар» от этанола.
Многие люди заблуждаются по поводу похмелья. 8 мифов и одну правда о похмелье и алкоголе ищите в галерее:
«Вино – лучший выбор». Красное вино содержит танины – вещества, которые у многих людей вызывают сильную головную боль. Если вы боитесь за свое утренее состояние, то лучше пейте пиво и в небольших количествах.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«В похмелье нет никакой угрозы здоровью». Увы, это не так. Наличие похмелья говорит о том, что пострадала центральная нервная система. Такие симптомы как головная боль, головокружение, сухость во рту, тошнота являются реакцией организма на отравление.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Тяжесть похмельного синдрома не зависит от пола». Если мужчина и женщина одной весовой категории выпьют одинаковое количество алкоголя, то организм женщины все равно пострадает больше. Это произойдет потому, что у мужчин более высокий процент воды в организме, что уменьшает относительную концентрацию алкоголя в крови.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Похмелье будет только, если выпить слишком много». На самом деле не нужно напиваться в стельку, чтобы ощутить все «прелести» похмелья. Для этого будет достаточно всего нескольких бокалов слабоалкогольного напитка. Будет лучше, если между бокалами пива или вина вы будете пить простую воду или другой несладкий безалкогольный напиток.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Перед сном нужно выпить обезболивающее». Во-первых, смешивать любые лекарства с алкоголем опасно для жизни, во-вторых, действие препарата все равно до утра пройдет. Если боль действительно невыносимая, то лучше принять таблетки сразу после пробуждения утром.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Алкоголь помогает заснуть». С точностью до наоборот! Возможно, вы и заснете быстрее, но качество сна будет сильно нарушено. Утром вы, скорее всего, проснетесь раньше обычного и уже с головной болью.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Утром лучше опохмелиться». Алкоголь, выпитый с утра для снятия симптомов, лишь отсрочит ваши мучения. Самым неприятным будет момент, когда уровень алкоголя в крови упадет до 0%, а это рано или поздно случится. Сильное желание опохмелиться говорит о начальной стадии развития алкогольной зависимости.
Источник: Unsplash.com/CC 0
«Поможет кофе». Чашка кофе лишь усугубит обезвоживание и сделает ваше похмелье невыносимым. Гораздо лучше выпить стакан простой или минеральной воды.
Источник: Unsplash.com/CC 0
А вот следующий факт мифом не является – алкоголь отравляет организм, что может привести к летальному исходу. Симптомы алкогольного отравления следующие: судороги, рвота, замедленное дыхание, снижение температуры тела, бледность кожных покровов. При наличии хотя бы одного из этих симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь.