Ученые определили, когда женщины становятся добрее
12 июня 2023
Немецкие исследователи поделились результатами новой работы.
unsplash.com
Отзывчивость и великодушие возрастают во второй половине менструального цикла. Такое открытие сделали сотрудники Института экспериментальной психологии при Университете Генриха Гейне (Германия), статья которых опубликована в журнале Psychoneuroendocrinology.
Ученые провели эксперимент с участием 129 женщин в возрасте от 18 до 36 лет, не пользующихся гормональными контрацептивами и имеющих регулярный менструальный цикл.
Участницы выполняли задания, в ходе которых им нужно было выбирать — поступить эгоистично и сделать дорогой подарок самой себе, или же поступиться собственными желаниями ради подарков для других людей. Параллельно участницы регулярно сдавали на анализ слюну, благодаря чему исследователи могли наблюдать за изменением их гормонального фона.
Результаты показали, что женщины становятся заметно более щедрыми и великодушными во второй половине цикла, когда повышается уровень гормона прогестерона и идет на спад уровень гормона эстрадиола.
Такой гормональный фон соответствует наступающей спустя две недели после овуляции лютеиновой фазе цикла, когда женский организм готовится к беременности.
Правда, как установили исследователи, повышенное дружелюбие женщин в этот период относится только к их ближнему социальному кругу: родственникам, друзьям, партнеру — и на незнакомцев не распространяется.
Как предположили ученые, поведение женщин неосознанно меняется именно таким образом, чтобы повысить шансы на выживание в период беременности — доброго, щедрого и великодушного человека близкие будут с большей охотой поддерживать и защищать.
7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не знали — узнайте из видео:
Красивая и ухоженная внешность напрямую зависит от правильного питания. 15 продуктов, которые сделают вас красивее, изучайте в галерее:
Стручковый перец. Еще его называют «капсикум». В 100 граммах такого перца содержатся невероятные 400% дневной нормы потребления витамина C, который благотворно влияет на восстановление кожи и синтез коллагена.
Источник: pixabay.com/CC 0
Синие ягоды: черника, голубика, ежевика, смородина. Это и отличный вариант перекуса, и источник витамина C с антиоксидантами. Помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Источник: unsplash.com/CC 0
Ягоды годжи. Потрясающий источник витамина A: в 100 граммах — 300% дневной нормы, больше, чем даже в моркови. Витамин A участвует в образовании тканей нашего организма и помогает избавиться от болезненной бледности — правда, в отличие от витамина C, этим витамином можно «передозироваться»: будьте внимательны!
Источник: unsplash.com/CC 0
Томаты. Содержат биотин (также известный как витамин B7), по-настоящему полезный для нормального роста волос и ногтей, а также витамин K, способствующий быстрому заживлению ранок.
Источник: unsplash.com/CC 0
Морковь. Бета-каротин, витамин K, калий, биотин, витамин B6 — лишь несколько ценных веществ, содержащихся в моркови. Все это знают, но напомнить будет не лишним: морковь особенно полезна для поддерживания здоровья глаз — в том числе для снятия усталости от целого дня перед монитором.
Источник: unsplash.com/CC 0
Брокколи. Продукт, присутствующий практически в любом списке полезных. Сегодня мы упоминаем его в связи с сульфорафаном — антиоксидантом, участвующим в обновлении клеток человеческой кожи.
Источник: pixabay.com/CC 0
Красное вино. Доказана эффективность красного вина против воспалений — в том числе кожных. Однако важно не перегибать палку: один-два бокала еще полезны, а вот большие объемы нивелируют все благотворное воздействие негативными последствиями вроде плохого сна, похмелья и отеков.
Источник: unsplash.com/CC 0
Авокадо. Еще один завсегдатай любого healthy-списка: комбинация витаминов A, E и K делает этот продукт хорошим подспорьем для здоровой кожи. Помимо сотен других полезных эффектов!
Источник: pixabay.com/CC 0
Уксус. Само собой, употреблять уксус (яблочный, бальзамический — любой) нужно умеренно и осторожно, оптимально — в качестве заправки к салату, мясу или соусу. Полезен для микробиома кишечника, который, в свою очередь, влияет примерно на все системы организма: от головного мозга до иммунитета.
Источник: unsplash.com/CC 0
Семена чиа. Надежный способ употребить необходимое количество аминокислот, участвующих в синтезе белка, не прибегая к чрезмерному потреблению мяса. Чиа помогают мышцам быстрее восстанавливаться — а это замедляет образование морщин.
Источник: unsplash.com/CC 0
Шпинат. Не зря его так любил морячок Попай из старых американских мультиков! Шпинат богат железом, и это также хорошая новость для тех, кто ограничивает потребление мяса. Включение в рацион этого продукта улучшит качество волос и ногтей, а также поможет коже быстрее регенерироваться.
Источник: pixabay.com/CC 0
Орехи. Фисташки, миндаль, кешью, фундук — в приоритете. И энергию вам восполнят, и на все системы организма повлияют благотворно. Но важно не переусердствовать!
Источник: pixabay.com/CC 0
Темный шоколад. Шоколад с содержанием какао от 70% поможет вашей коже быть гладкой и блестящей. Такой десерт лучше любого пирожного!
Источник: pixabay.com/CC 0
Имбирь. Как добавка к чаю или приправа имбирь способствует пищеварению и нормализует кровообращение, а потому и на внешность влияет положительно: лицо будет выглядеть здоровее.
Источник: unsplash.com/CC 0
Лосось. И снова напоминаем: диета с большим содержанием рыбы, особенно красной, — самая полезная, и это доказано десятками научных исследований. Если вы можете сделать что-то ценное для своего организма прямо с завтрашнего дня, купите хотя бы небольшой кусочек лосося или семги.