Эксперты рассказали о факторах, негативно влияющих на здоровье.
unsplash.com
Вице-президент Геронтологического общества РАН, заслуженный деятель науки РФ, профессор Владимир Хавинсон и его коллеги назвали многолетнее отсутствие стабильных отношений одной из основных причин преждевременного старения российских мужчин. Об этом сообщает издание «Известия».
Эксперт уточнил, что семейные люди меньше подвержены стрессам и негативным мыслям. А вот одиночки, по его словам, постоянно будут забивать себе голову мыслями о различных болезнях или даже смерти.
В результате это может привести к тому, что они просто потеряют смысл жизни и веру в себя, предупреждает Хавинсон.
«Когда мы изучали семьи долгожителей, особенно на Кавказе, то пришли к выводу, что там понятия одиночества не существует. Все живут в больших семьях. Одиночество, безусловно, фактор стресса. Человек — социальное существо. Жить одному крайне тяжело и сложно, поскольку именно семья является источником положительных эмоций», — объяснил Хавинсон.
Кроме того, он отметил, что помимо одинокого существования, ранее старение могут провоцировать неправильное питание, а также злоупотребление крепкими напитками и сигаретами.
Московский врач-терапевт Денис Прокофьев отметил, что женатые мужчины зачастую живут дольше, так как жены берут на себя заботу об их здоровье: продумывают сбалансированное меню, заставляют обратиться к врачу, следят за приемом препаратов. К тому же, по его словам, живущий в одиночестве человек не сможет вызвать скорую, если с ним случится что-то серьезное.
Практикующий психолог Ольга Елисеева считает, что благодаря семейной жизни у человека возникает чувство общности, нужности.
«Большинству мужчин именно женщина дает смысл. Женщинам всегда что-то надо, да побольше. А как только желание исполняется, то сразу возникает новое. Такова природа женщин, и таким образом в браке они подгоняют мужчин», — объясняет она.
Психолог-сексолог Ольга Бавыкина согласилась с коллегой. Она считает, что, если мужчина живет один, то, как правило, у него нет цели, что его и губит.
Сотня — не предел. 10 звезд, доживших до 100 лет:
Оливия де Хэвилленд (1916–2020). Актриса, дебютировавшая в середине 1930-х годов, вошла в историю не только ролью в «Унесенных ветром», но и показательным иском на компанию Warner Brothers, в котором Оливия требовала лучших и более значимых ролей. Карьера ее пошла на спад в 1950-е годы, а вот вражда с собственной сестрой, актрисой Джоан Фонтейн, лишь нарастала: женщины толком не помирились и в возрасте за 90.
Кирк Дуглас (1916–2020). Актер, известный по многочисленным ролям в 1950-х годах, рассказывал в интервью журналу People, что его отец — полуграмотный русский иммигрант — не отличался теплотой общения, хотя и любил детей. Кирк Дуглас старался построить в семье гораздое более близкие отношения, и его сын Майкл признавал: отцу это удалось. До самой глубокой старости Дуглас-старший сохранил ясный рассудок
Вера Линн (1917–2020). Певица, прославившаяся в первую очередь композицией «We'll Meet Again» и выступлениями перед войсками союзников во Второй мировой войне, продолжала петь и записывать альбомы до самых почтенных лет. Диск, выпущенный к ее столетнему юбилею, занял третье место в британском хит-параде. Кстати, песню «We'll Meet Again» процитировала королева Елизавета II в своем обращении к нации по поводу коронавирусной пандемии в апреле 2020 года — и вновь подняла к ней интерес.
Королева Елизавета, королева-мать (1900–2002). Династия Виндзоров, особенно по женской линии, отличается долгожительством при весьма крепком здоровье — даже с поправкой на лучшую медицину из доступных в Соединенном Королевстве. Елизавета Боуз-Лайон, супруга Георга VI, перемахнув столетний рубеж, ломала ключицу, таз и руку, а умерла во сне после длительной простуды.
Владимир Зельдин (1915–2016). Звезда довоенного фильма «Свинарка и пастух», Владимир Зельдин прожил образцовую «активную старость», отметив столетний юбилей и следующий день рождения на сцене, а за полтора месяца до смерти выступив на праздновании Дня города в Москве. Учитывая, что причиной его кончины стала полиорганная недостаточность, можно сказать, что Владимир Михайлович буквально умер от старости.
Источник: wikimedia.org/CC 0
Оскар Нимейер (1907–2012). Если посмотреть на список лауреатов Притцекоровской премии — архитектурной «Нобелевки», — то можно увидеть множество мастеров, доживших до глубоких седин. Что такого в профессии архитектора, отчего ее представители так долго живут, неизвестно, но быть может, дело в том, что они могут легко увидеть плоды своих трудов? И рекордсмен из рекордсменов, Оскар Нимейер десятилетиями наблюдал, как развивается целый придуманный им город — бразильская столица, получившая имя Бразилиа.
Источник: wikimedia.org/CC 0
Игорь Моисеев (1906–2007). Великий советский хореограф прославился тем, что блестяще интегрировал в классический балет мотивы разных народных танцев. Всю жизнь он страстно увлекался культурой разных стран и народов, собирал посвященные хореографии почтовые марки и не прекращал преподавать. Умер от ишемической болезни сердца.
Источник: А. Награльян / РИА Новости
Клод Леви-Стросс (1908–2009). Можно было бы заметить, что этнологу-антропологу-философу, редко покидающему кабинет и не подвергающемуся излишнему стрессу, легко сохранить здоровье и прожить долго. Однако у французского гуру Клода Леви-Стросса жизнь отнюдь не была «кабинетной»: он исколесил весь свет, собирая фольклорный материал исчезающих племен и находя между мифами разных народов и культур взаимосвязь. До самой смерти сохранил трезвый ум и идеальную память, а скончался от сердечного приступа.
Источник: wikimedia.org/CC 0
Изабелла Юрьева (1899–2000). Исполнительница романсов и цыганских песен, чья слава гремела до войны и особенно на фронте, была забыта после Победы — и прожила тихую, можно сказать, незаметную вторую половину жизни. Даже звание народной артистки она получила уже после распада СССР в 1992 году.
Источник: wikimedia.org/CC 0
Альберт Хофман (1906–2008). Появление в этом списке швейцарского химика и писателя — явление исключительное и удивительное: всю свою жизнь Хофман экспериментировал с различными наркотиками, пытаясь объяснить их воздействие на головной мозг. Собственно, именно он открыл ЛСД, который называл своим «трудным ребенком». Отмечая столетний юбилей, Хофман признался, что секрет его долголетия — отнюдь не в веществах, а в любви к куриным яйцам: два сырых яйца и мюсли по утрам продлили его жизнь.