Американке пришлось заменить весь гардероб и затемнить окна в машине.
unsplash.com
31-летняя жительница штата Техас, США, Бекс Бергман страдает от редкой аллергии, из-за которой ее кожа покрывается болезненной сыпью под воздействием солнечного света.
Заболевание, называемое солнечной крапивницей, вынуждает ее либо прятаться от солнца в доме, либо с головы до ног кутаться в специальную одежду, рассказывает издание Daily Mirror.
По словам женщины, впервые свою аллергию она заметила в сентябре 2018 года, когда стала покрываться крапивницей в легкой и открытой одежде на солнце. Однако тогда врачи советовали ей лишь сменить стиральный порошок.
Только в конце 2019 года Бергман поставил диагноз дерматолог, когда-то читавший о такой болезни.
Она пробовала антигистаминные препараты и блокаторы гистаминовых рецепторов, но ее состояние продолжало ухудшаться. Затем женщина попробовала процедуру закаливания кожи — форму терапии, созданную для борьбы с аллергеном и повышения иммунитета.
Однако это привело к анафилактическому шоку, и женщина едва не умерла.
Бергман пришлось заменить весь гардероб и затемнить окна в машине. Проблема усугубляется тем, что расходы на необходимые ей лекарства не покрываются медицинской страховкой.
Сейчас женщина работает над распространением информации об этом редком заболевании.
Как восполнить витамин D? 11 советов:
Солнечные ванны. Оптимальный период для восполнения витамина D в средней полосе России — с мая по сентябрь. Если у вас есть возможность во время обеденного перерыва в ясный день совершить небольшую прогулку в промежуток с 11 до 14 часов, воспользуйтесь ей. Кадр: фильм «Бассейн».
Мелатонин мешает выработке витамина D, поэтому людям со смуглой или темной кожей требуется больше времени, чтобы витамин выработался в организме. Кадр: фильм «Мимино».
В то же время ультрафиолетовые лучи могут быть опасны для кожи (вызывать ожоги, пигментные пятна и онкологию), поэтому на пляже лучше пользоваться кремом с высоким фактором защиты. Кадр: фильм «Талантливый мистер Рипли».
Суточная норма витамина D для взрослого человека — 600–800 МЕ, для детей — от 1000 до 2000 МЕ. Однако из еды можно получить только около 10% от этого показателя. Тем не менее сбалансированная диета очень важна. Разнообразьте питание с помощью горбуши, семги, скумбрии, кеты, сельди, форели, угря, палтуса. В 100 г жирной рыбы содержится от 200 до 400 МЕ. Кадр: фильм «Рыба моей мечты».
Также можно включить в рацион печень трески (консерву), в 100 г продукта — 50 МЕ. Кадр: «Большой фильм про Поросенка».
Сливочное масло с жирностью выше 80% обеспечит 35 МЕ на 100 г. Кадр: фильм «Как по маслу».
Яичный желток в среднем содержит от 25 до 60 МЕ. Кадр: фильм «Хладнокровный Люк».
100 г говядины помогут восполнить 13 МЕ. Кадр: мультфильм «Фердинанд».
Кукурузное масло содержит 9 МЕ. Кадр: фильм «К северу через северо-запад».
Содержание витамина D в козьем молоке, твердых сырах и других молочных продуктах в теплое время года возрастает в 2-3 раза. Кадр: фильм «Леон».
Поддерживать оптимальный уровень витамина D можно с помощью БАДов. Например, отличным решением может стать рыбий жир в капсулах или комплексы с Омега-3. Кадр: пародия на фильм «Матрица» (ROY ROCHLIN/GETTY IMAGES).