Вернуться к стандартному виду
http://health.mail.ru/disease/stress/
Выберите беспокоящие вас симптомы, ответьте на вопросы. Выясните, насколько серьезна ваша проблема и нужно ли обращаться к врачу. Начать диагностику >>


Статьи по теме
Молодые отцы страдают от послеродовой депрессии
Молодые отцы страдают от депрессии чаще, чем остальные мужчины, утверждают... читать далее
Конец безбрачия
У каждого из нас есть такие друзья или подруги. Вроде приятный человек, без... читать далее
Медвежьи игры
Есть у нас одна особенность, доказывающая факт существования бессознательного. Это... читать далее
Добрый день! Год назад у меня заболела и умерла собака от рака крови (видимо, т.к. точного диагноза не поставили). И все это время, которое прошло, я перекручиваю в голове что могла сделать, что мо...

Стресс

Общие сведения

Стресс - неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин, основная функция которого заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании. Если же совокупность этих вызовов и сложных задач становится очень большой, тогда способность человека справляться с этими задачами постепенно утрачивается.

Тревожность состояние сознания и тела, связанное с беспокойством, напряжением и нервозностью. В жизни каждого человека случаются моменты, когда он испытывает стресс или тревожное состояние. В сущности состояние тревоги помогает человеку справляться с внешними опасностями, заставляя мозг интенсивно работать и приводя организм в состояние готовности к действию. Когда тревоги и страхи начинают подавлять человека и влиять на его повседневную жизнь, могут возникать так называемые тревожные расстройства. Тревожные расстройства, в том числе панические состояния, боязнь потерять работу, специфические страхи, посттравматические стрессы, обсессивно-компульсивные расстройства и общее состояние беспокойства, обычно начинают проявляться в возрасте после 15-20 лет. Тревожные расстройства расцениваются как хронические заболевания, которые могут прогрессировать без лечения. На данный момент существуют эффективные методы их лечения.

Причины стресса

Внешние источники стресса и беспокойства: переезд на новое место жительства, смена работы, смерть близкого человека, развод, каждодневные неприятности, связанные с денежными проблемами, выполнением обязательств к определенному сроку, спорами, семейными отношениями, невысыпанием.

Внутренние источники стресса и беспокойства: жизненные ценности и убеждения, верность данному слову, самооценка.

Симптомы стресса

Симптомы могут постепенно нарастать или появляться внезапно, в течение нескольких минут. Приступы паники обычно длятся недолго, протекают в виде эмоциональных взрывов, сопровождающихся чувством ужаса и такими реакциями организма, как усиленное сердцебиение и потение. Генерализованное тревожное состояние обычно развивается постепенно и обычно не является прямым следствием какого-либо определенного беспричинного страха (фобии). Два главных признака стресса и тревожного состояния это неконтролируемая тревога и беспокойство. К симптомам также можно отнести мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, бессонницу или расстройства сна, трудности с концентрацией внимания. Стрессы и тревожности могут приводить к приступам паники, для которых характерны боль или чувство дискомфорта в грудной клетке, учащенное сердцебиение, затрудненное, поверхностное дыхание, чувство нехватки воздуха , удушья, озноб или резкое повышение температуры, дрожь, тошнота, боль в животе, онемение или чувство покалывания в конечностях.

Осложнения

Бессонница, головные боли, боли в спине, запор и диарея, употребление алкоголя, наркотиков, курение, повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, тревожные расстройства, депрессия.

Что можете сделать вы

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, использовать технику релаксации, например глубокое ровное дыхание. Дайте себе достаточно времени, чтобы прийти в себя после стресса. Регулярно делайте зарядку. Таким образом, вы улучшите свое здоровье и самочувствие и повысите способность организма реагировать на стресс. Не употребляйте алкоголь и разрешенные наркотические препараты. Ограничьте употребление кофеина, поскольку он может усилить проявления тревожности. Научитесь противостоять своим страхам.

После посещения врача: расскажите своим близким о том, как вы собираетесь лечиться. Обсудите это с вашими друзьями и родственниками, объясните, какой момент в вашей жизни вы переживаете сейчас. Если врач прописал вам лекарства, строго следуйте его указаниям по их приему. Когда вы почувствуете себя лучше, возможно, у вас появится соблазн прекратить прием препаратов. Тем не менее, без указаний врача не прекращайте прием лекарств. Сообщите врачу, если вы заметите любые побочные эффекты от препарата. Для оценки вашего состояния в динамике продолжайте посещать врача в процессе лечения. Имейте в виду, что вероятнее всего потребуется время, чтобы наступил эффект от лечения. Прежде чем принимать натуральные препараты для лечения депрессии, бессонницы, тревожных состояний и стресса, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как некоторые лекарства, продаваемые без рецепта, могут вступать во взаимодействие с другими препаратами и вызывать серьезные побочные эффекты. Обратитесь за профессиональной консультацией

Что может сделать врач

Врач может дать вам устную консультацию, назначить седативные препараты и транквилизаторы, при необходимости направить вас к психиатру или в центр психического здоровья.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»
Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Отзывы
Чтобы написать отзыв, необходимо авторизоваться.
Важен не стресс, а отношение к нему. Отношение - это отрицательные эмоции - неудовлетворённость, агрессивность, обида, неуверенность, чувство жалости к себе и т.д.Отношение к стрессу - это не только реакция эмоциональная, но и реакция гормональная и вегето-сосудистая, то есть реакция внутренних...
Причиной стресса может быть неправильно подключенная бытовая техника(без заземления) у вас дома и соседей через стену квартиры из-за большого электромагнитного поля. Для защиты пользователя от электромагнитного поля компьютеру и другим современным устройствам (плоские телевизоры и т.д.)...
Короче совершенно бесполезные общие фразы, типа расслабьтесь и идите к врачу. Но врачу ныне нужны пациенты. Излечить - значит потерять доход. Дайте толковые рекомендации, а не посылайте на ... консультации к специалистам.
Сайт самосовершенство, так и называется. Вы там найдете все что можно и я уверен что справитесь без всяких проблем. Удачи.
Здравствуйте. Меня зовут Света. Меня заинтересовал Ваш метод выхода из стрессовой ситуации. можете поделиться?
стрессу нет
Почему-то в последнее время я чаще стала замечать, что подвержена длительной реакции на стрессы. Раньше такого не ыбло, а сейчас из-за возраста что ли. Поэтому я уже без успокоительных не обхожусь. Покупаю нерво-вит, так как натуральный состав. И еще мне очень помогает - физические нагрузки...
отзыв Натали
Натали, здравствуйте. Знакомая ситуация((( Выхода 2: терпеть и помогать или разводиться. Мне 53 года. Замуж вышла 31 год назад. Разводились, сходились несколько раз. Последний раз сошлись 5 лет назад. Немного по-другому смотрю на эту проблему-;помудрела с годами;. Люблю этого человека...
Очень правильно заметил Константин Потемин универсальный солдат ;Врач может дать вам устную консультацию, назначить седативные препараты и транквилизаторы, при необходимости направить вас к психиатру или в центр психического здоровья. Про врача совершенно верно. Особенно последнее выражение...
y menia sin narkoman kak mne udalit@ bessonnica tastoxikardia itakdali mne ocen ploxo yia piu uspakaitelnie shto mne delat@
причины стресса
Стресс- это следствие, а причина в том, что Бог как ; источник жизни;(Псалом 35:10), не восстанавливает растраченные жизненные силы отчуждённого от него человечества.Подавляющее большинство не найдёт этот источник, хоть лбы в церквях поразбивайте. Но при этом Бог недалёк от каждого из вас...

Как стать консультантом?
"Здоровье@Mail.Ru" приглашает к сотрудничеству врачей-консультантов.
Консультации по теме
Вопрос задан анонимно | 15 часов назад
Здравствуйте, Ольга Сергеевна. Мне 23 года, моему парню 27. Мы встречаемся 3 года, 2 из которых живем вместе. У нас любовь...
Вопрос задан анонимно | 2 дня назад
Здравствуйте, я мж, мне 19 лет, два месяца назад покурил наркотик спайс и впал в ПАнику, видимо испугался этого кайфа, так...
Вопрос задан анонимно | 6 дней назад
здравствуйте.мне 25лет.я замужем,есть сын 1г.все вроде хорошо-но я постоянно мучаюсь из-за неуверенности себе-постоянные...
Подписка