Болезни и состояния / Неврология

Боли в спине

В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника (в т.ч. остеохондрозом), а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Общие сведения

Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в спине.

В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника (т.ч. остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).

Причины

  • плохая осанка;
  • лишний вес;
  • поднятие тяжестей;
  • инфекции и другие заболевания.

Симптомы

Если вы чувствуете боль в спине от напряжения и во время физической нагрузки, или у вас эпизодически возникают болезненные ощущения в области шеи и спины, рекомендуется обратиться к врачу в случае, если не наступает никаких улучшений после 3-5 дней, при боли в спине и температуре выше 37.8, если боль в спине сопровождается тошнотой, рвотой или диареей, болезненным или слишком частым мочеиспусканием, при выраженных болях в спине во время менструации, когда боль в спине отдает в руки или ноги и сопровождается онемением нижних конечностей. Требуется немедленная госпитализация, если одновременно отмечается затруднение движений в конечностях, шок, спутанность сознания.

Что можете сделать вы

Умеренная физическая активность лучшее средство борьбы с болью в спине.

Горячая ванна или горячий компресс могут уменьшить боль, но этими средствами лучше не пользоваться в первые 2 дня. Примите лекарство для снятия боли и воспаления.

Во время сна рекомендуется положить под колени подушку или, если вы спите на боку, положить подушку между ногами.

После уменьшения выраженности боли возвращайтесь к обычному режиму и работе постепенно, стараясь не перегружать спину. Старайтесь бороться со стрессом, который может вызывать обострение боли.

Что может сделать врач

Врач должен определить причину боли в спине и исключить другие, более серьезные заболевания. Выписать обезболивающие или миорелаксанты. Направить вас к невропатологу, ревматологу или ортопеду в случае необходимости.

Профилактические меры

Следите за осанкой. Хорошая осанка заметно сокращает нагрузку на позвоночник.

Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.

Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающей спину.

Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.

Не тянитесь, если вам нужно достать что-то с высоких полок, антресолей и т.д. Поставьте стул или стремянку.

Старайтесь меньше нагибаться.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
НЕВА, клиника
Федеральная сеть многопрофильных клиник. Без очередей. Доступные цены
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Московский центр Дикуля, сеть медицинских центров
Комплексный подход к лечению заболеваний позвоночника и суставов
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Медицинский центр доктора Бубновского
Лечение позвоночника и суставов без операций
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
МЕДФОРД, центр неврологии и эпилепсии для детей и взрослых
Узкие специалисты. Профессиональная диагностика. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Центр лечения и диагностики заболеваний позвоночника и суставов
Лечение остеохондроза. Приём невролога, приём мануального терапевта
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
YourMed, сеть медицинских центров
Нам доверяют! Опытные неврологи в YourMed без выходных. Звоните
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Андреевские больницы, медицинский центр
ЭЭГ-мониторинг, отделение нейрофизиологии (психосоматика)
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
рекомендуем
Медицина АльфаСтрахования
Пройти экспресс-тест на наличие антител к коронавирусу
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.