Болезни и состояния / Неврология

Боли в спине

В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника (в т.ч. остеохондрозом), а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Общие сведения

Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в спине.

В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника (т.ч. остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).

Причины

  • плохая осанка;
  • лишний вес;
  • поднятие тяжестей;
  • инфекции и другие заболевания.

Симптомы

Если вы чувствуете боль в спине от напряжения и во время физической нагрузки, или у вас эпизодически возникают болезненные ощущения в области шеи и спины, рекомендуется обратиться к врачу в случае, если не наступает никаких улучшений после 3-5 дней, при боли в спине и температуре выше 37.8, если боль в спине сопровождается тошнотой, рвотой или диареей, болезненным или слишком частым мочеиспусканием, при выраженных болях в спине во время менструации, когда боль в спине отдает в руки или ноги и сопровождается онемением нижних конечностей. Требуется немедленная госпитализация, если одновременно отмечается затруднение движений в конечностях, шок, спутанность сознания.

Что можете сделать вы

Умеренная физическая активность лучшее средство борьбы с болью в спине.

Горячая ванна или горячий компресс могут уменьшить боль, но этими средствами лучше не пользоваться в первые 2 дня. Примите лекарство для снятия боли и воспаления.

Во время сна рекомендуется положить под колени подушку или, если вы спите на боку, положить подушку между ногами.

После уменьшения выраженности боли возвращайтесь к обычному режиму и работе постепенно, стараясь не перегружать спину. Старайтесь бороться со стрессом, который может вызывать обострение боли.

Что может сделать врач

Врач должен определить причину боли в спине и исключить другие, более серьезные заболевания. Выписать обезболивающие или миорелаксанты. Направить вас к невропатологу, ревматологу или ортопеду в случае необходимости.

Профилактические меры

Следите за осанкой. Хорошая осанка заметно сокращает нагрузку на позвоночник.

Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.

Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающей спину.

Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.

Не тянитесь, если вам нужно достать что-то с высоких полок, антресолей и т.д. Поставьте стул или стремянку.

Старайтесь меньше нагибаться.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Медицина Плюс, медицинский центр
Качественная неврология за разумные деньги!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Андреевские больницы, медицинский центр
ЭЭГ-мониторинг, отделение нейрофизиологии (психосоматика)
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
рекомендуем
Альфа-Центр Здоровья, многопрофильный медицинский центр
Консультативные, диагностические, лечебные услуги для взрослых и детей
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Альгида, многопрофильный медицинский центр
Первичный прием у врача-специалиста бесплатно. Позвони и запишись!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Мпрофико, медицинский центр
Диагностика и лечение заболеваний различных направлений
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Семейный доктор, медицинская клиника
Клиника рядом с метро. Ежедневно. Запишитесь на удобное время!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Медси, сеть медицинских центров
Крупнейшая в России федеральная частная сеть медицинских клиник!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
АктивМед, международный клинический центр
20%-ная скидка на курс рефлексотерапии (3, 5, 8, 10 сеансов). Позвони!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Анастасия Алексеева
Нашла в интернете клинику Март, сейчас кстати к ним приезжает врач из США - Гальперин. Цена у него правда не маленькая, 10 000 за прием, но зато после этого приема не нужно будет колоть эти поддерживающие уколы от боли.
СсылкаПожаловаться
Борис Глазнов
Когда начинает сильно болеть спина, не знаешь, за что хвататься. У меня был комплексный подход. Пошел в местный городской центр ЛФК и записался на занятия – 4 раза в неделю. Кальций в капсулах каждый день. Раз в неделю холодец. Больше мяса и рыбы в рационе, больше свнжих овощей. Каждый день по три капсулы ГХК для стимулирования выработки хрящевой жидкости и восстановления ткани. На ночь – жена мажет спину универсальным гелем ГХК и ложусь под теплое одеяло. Всем вместе дало результат, боли стали тише, могу достаточно долго сидеть за столом на работе, раньше не мог , до того ныла спина.
СсылкаПожаловаться
Катерина Мельникова
Мне от боли в спине мазь Салвисар хорошо помогает. В ней яд гадюки содержится, быстро обезболивает. Отличное средство.
СсылкаПожаловаться
Сания Евремофа
Я вот теперь стараюсь следить за осанкой во время работы за компьютером, а то стало частенько в спину отдавать( Когда болеть начинает, то сразу мазь Салвисар наношу на области боли и помогает она прям отлично.
СсылкаПожаловаться
Лидия Каштанова
Когда у меня спина заболела, стала пить обезболивающие, но всё это временный результат только давало. Пошла к врачу, назначил мне Алфлутоп - это хондропротектор такой, который способствует восстановлению хрящевой ткани. Идёт в виде инъекций, надо в год два курса по двадцать дней проходит. Я по себе ощутила улучшения, довольна.
СсылкаПожаловаться
Marina Legostaeva
Я при болях в спине или пояснице растираюсь бальзамом яд гюрзы 911. Компонент змеиного яда, входящий в состав, оказывает анальгезирующее действие. Также быстро снимает воспалительный процесс.
СсылкаПожаловаться
Илья Дубов
Мне от боли очень хорошо мазь Салвисар помогает. Всегда пользуюсь ею, когда спина начинает беспокоить.
СсылкаПожаловаться
Настасья Астахова
Замечательно от боли в шее помогает мазь Салвисар с ядом гадюки. Быстро избавляет от боли, улучшает кровообращение. Мазь не имеет резкого запаха и быстро впитывается. И стоит около 200 рублей.
СсылкаПожаловаться
Юлия Краснокутская
А в моей ситуации, врач назначил мне инъекции Алфлутоп это хондропротектор и он отлично на меня подействовал, мои боли в спине прошли. Я когда получила травму в спорт зале, то не сразу поняла всю серьезность ситуации, а когда стала спина беспокоить, то обратилась к врачу. Я принимала НПВС совместно с уколами алфлутоп, стала лучше себя чувствовать. Я теперь даже в целях профилактики делаю эти инъекции два раза в год и все замечательно.
СсылкаПожаловаться
Светлана Фисенко
Спасибо !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва