Реабилитация после перелома основания 5 плюсны правой стопы

Здравствуйте! Для полноценно реабилитации при переломах пятой плюсневой кости обычно применяются различные физиотерапевтические воздействия ( электрофорез с лекарственными препаратами, УВЧ, магнитотерапия), обязательно в восстановительном периоде должен быть проведен курс массажа стопы и голени. Кроме того, часто используется кинезиологическое тейпирование. Также я бы вам посоветовал, учитывая вашу физическую активность и образ жизни, озаботиться изготовлением качественных индивидуальных ортопедических стелек. Во время длительных пеших прогулок целесообразно использовать мягкий бандаж для голеностопного сустава. Вы абсолютно правильно делаете, что выполняете лечебную гимнастику для стопы и посещаете бассейн – это, несомненно ускорит восстановление после травмы. Так как во многих случаях после переломов, в той или иной степени, развивается посттравматический артроз, будет не лишним провести курс хондропротективной терапии одним из препаратов, содержащих компоненты хряща ( глюкозамин, хондроитин). Ну и, естественно, подобрать схему питания, богатую кальцием (творог, молочные продукты) и составляющими хрящевых тканей ( нежирное мясо, мясные бульоны, холодец, студень). Если вы вегетарианец – используйте поливитаминные препараты, препараты кальция. Онемение пальцев и чувство жжения часто является симптомом неврологических нарушений - в связи с этим в обязательном порядке обратитесь к неврологу для решения вопроса о назначении соответствующей терапии!