анонимно (Мужчина, 17 лет)
У меня на правой ноге перекачена внутренняя часть камбаловидной мышцу, соответственно, нога имеет форму не перевернутого треугольника, а прямоугольная, что по сравнению с левой ногой выглядит не очень. Можно ли…
анонимно (Женщина, 23 года)
Здравствуйте!Занимаюсь дома где то года 4,была раньше очень худая.Сейчас возникла проблема,перекачала внутреннюю сторону бедра.Подскажите,пожалуйста,какие упражнения нельзя делать,чтобы дальше не перекачивать эту область?и поможет ли растяжка немного это убрать?
анонимно (Женщина, 19 лет)
Здравствуйте! С помощью ограничений в питании похудела в ногах, как того и желала. Для упругости кожи решила периодически ходить в спортзал. Увлеклась бегом/ходьбой с наклоном на бег. Дорожке, и спустя…
анонимно (Мужчина, 18 лет)
Добрый день. Около полгода назад решил бороться с лишним весом (была 1 степень ожирения при росте 182 см и весе 78 кг). За это время сбросил около 10 кг (до…
анонимно (Мужчина, 18 лет)
Добрый день. Мне 18 лет, рост 182 см, вес 73 кг. Имею среднее телосложение, но ноги сильно перекаченные (в подростковом возрасте занимался хоккеем, гандболом и легкой атлетикой, бросил заниматься около…
анонимно
Добрый день!У кого-то проблема накачать мышцы бедра,а у меня наоборот-хочу их убрать!С детства занималась бегом, танцами,фитнесом,ездой на велосипеде-не профессионально,конечно.И вот итог-перекаченные мышцы бедер!!!Ноги,как у качка,в юбках ходить не возможно!!!=( Подскажите…
анонимно
Здравствуйте Ольга! Зовут меня Екатерина, мне почти 38 лет. Моей проблемной зоной являются полоноватые ягодицы, бедра и икры. После первых родов, 16 лет назад, я поправилась на 20 кг. Но…