Гузель, почему бы и не попить. Только не покупайте таблетки, как-то это опасно для организма во первых. а во вторых не стоит злоупотреблять таблетками без назначений врача. Я к примеру и пустырник и валерьяну пила, когда у меня со сном было все не акти. Так хорошо успокаивали. Брала именно в травах красногорского завода. Всегда их травы только беру
Вера, есть очень хороший успокоительный сбор трав фитоседан называется, есть №2 и №3. Я пила №3, когда у меня сон был из-за нервов нарушен. Так успокоила свои нервы и сон нормализовался.
Мой веселый доктор однажды прописал такую смесь: настойки пустырника, пиона, валерианы и корвалол, всё смешать в одном объеме из расчета 1:1, т.е. по 50 грамм, принимать по 15-20 капель за час до сна. Сначала я отнесся с подозрением к такому коктейлю, но, попробовав, остался доволен - не тормозит реакции, нет сонливости, и самое главное - убирает резкую реакцию на раздражители, к течению жизни начинаешь относиться спокойно, медитативно, негативные вещи перестают интересовать и оказывать влияние. Похоже, доктор 80 уровня.
А я, вот принимал Валокордин-Доксиламин по назначению своего врача. С самого начала появился ощутимый эффект: засыпаю практически сразу, значительно улучшилось качество сна. Цена препарата невысокая.
Мой веселый доктор однажды прописал такую смесь: настойки пустырника, пиона, валерианы и корвалол, всё смешать в одном объеме из расчета 1:1, т.е. по 50 грамм, принимать по 15-20 капель за час до сна. Сначала я отнесся с подозрением к такому коктейлю, но, попробовав, остался доволен - не тормозит реакции, нет сонливости, и самое главное - убирает резкую реакцию на раздражители, к течению жизни начинаешь относиться спокойно, медитативно, негативные вещи перестают интересовать и оказывать влияние. Похоже, доктор 80 уровня.
Мой веселый доктор однажды прописал такую смесь: настойки пустырника, пиона, валерианы и корвалол, всё смешать в одном объеме из расчета 1:1, т.е. по 50 грамм, принимать по 15-20 капель за час до сна. Сначала я отнесся с подозрением к такому коктейлю, но, попробовав, остался доволен - не тормозит реакции, нет сонливости, и самое главное - убирает резкую реакцию на раздражители, к течению жизни начинаешь относиться спокойно, медитативно, негативные вещи перестают интересовать и оказывать влияние. Похоже, доктор 80 уровня.
Появились проблемы с засыпанием, что послужило тому причиной, так разобраться и не смогла, возможно, недавно перенесенный стресс. Обратилась к врачу, мне прописали Волокордин-Доксиламин. Приобрела его в аптеке, по к слову совсем недорого. После применения, мое состояние улучшилось в плане быстрого засыпания и долгого здорового сна до самого утра. Препарат очень эффективен, его действием довольна.
Мне от усталости и бессонницы назначали капли Береш Плюс, эти капли содержат минеральные вещества и кислоты, которые играют большую роль в жизни человека (железо, фтор, магний). Привкус железа ощутимый, но если в сок добавлять, то и не почувствуешь. После курса лечения о хронической усталости я как-то и забыла даже, несмотря на то, что у меня два малыша на шее. Время летит очень быстро, вот что жалко. И что на себя не хватает времени, всё детям. Но усталости больше нет, даже моральной.
Страдаю ВСД, поэтому периодически принимаю Валокордин, где то лет с 25. Мне рекомендовали настойки мяты и пиона, но они мне не подходят, не хочу ставить эксперименты на своём здоровье. Поэтому проверенный, зарекомендовавший себя Валокордин, мне походит, кстати успокоившись мягко погружаешься в сон.
У меня наверное не сильно запущенный случай, о таких серьезных препаратах написано в статье, мне кажется эту информацию должен выдавать только врач. Со сном бывают проблемы, бывает подолгу не могу заснуть, или засну, а потом ночью проснусь и по новой. Курсом пропиваю Пустырник форте, мне нравится, что это натуральный растительный препарат, плюс магний и витамин В6 - дополнительно никому не помешает. На третий день уже становится крепче сон, легче засыпаю и встаю, да и спокойнее отношусь ко всему. Все таки нужно поддерживать нервную систему!
никогда не страдала бессонницей пока не поменяла работу на новую и очень ответственную и голова просто взрывалась от работы и ночью в голове крутила мысли .....это безумие и так длилось больше полу года, потихоньку ночные мысли прошли но сон стал каким то не глубоким - поверхностным. Посоветовали врача - Гимранова Альмира Ринатовна , сделал ЭЭГ и просто назначила мне она один препарат, настолько точно подобрала что за несколько дней сняла все мои проблемы. Я просто в шоке, что мучалась пол года и всего лишь нужен был хороший невролог, Спасибо ей большое!
Я очень нервничаю на работе в топ сезон и плохо сплю. Вот тогда начинаю принимать контрастный душ перед сном, чай с мятой. А на работе пью глицин Форте, он сильнее обячного и в составе есть витамины В (для мозговой активности хороши). Так же стараюсь делать перерывы на работе и выйти на воздух. А после топ сезона обязательно иду на йогу. Там и тело и дух отходит от пережитого ужаса!
А я сплю хорошо только с Триптофаном, пробовала и растительные препараты, и глицин, эффект лучше всего именно от него. Это такая аминокислота, которая затем преобразуется в серотонин, отвечает за спокойный сон и хорошее настроение в течение дня. В общем, я за научный подход к избавлению от проблем с бессонницей:)
Не представляю, как можно страдать бессонницей. Мне бы только поспать лишний часок:) А вот муж спасается триптофаном. Раньше было, подолгу ворочается, уснуть не может. А потом, не дай Бог, его потревожить если уснул, будет ворчать и т.д. А сейчас засыпает на раз два. Да и сон стал намного крепче. Соответственно с утра чувствует себя бодрячком.
Я тоже засыпаю только со снотворным а потом хожу сонная целый день. На работе очень тяжело. От подруги слышала, что от эваларовского триптофана нет чувства сонливости. Ваш муж его принимал?
Я тоже засыпаю только со снотворным а потом хожу сонная целый день. На работе очень тяжело. От подруги слышала, что от эваларовского триптофана нет чувства сонливости. Ваш муж его принимал?
Да, муж принимал эваларовский. От него, действительно, нет чувства сонливости. Чувствовал себя бодрым весь день. Говорил, что наоборот от него повышалась работоспособность, готов был горы свернуть.
Практически любое снотворное вызывает привыкание. Если бессонница мучает постоянно, я бы вообще сначала рекомендовал пойти к врачу, чтобы выяснить причину этого расстройства. У меня инсомния появилась, как следствие депрессии, соответственно я принимаю антидепрессанты. Пришлось сменить несколько препаратов. У многих тоже есть эта проблема с привыканием. Сейчас пью триттико. Мало того, что помогает, так еще и синдром отмены отсутствует.
