Икроножные мышцы

Здравствуйте. Несколько лет назад я сильно похудела на нервной почве - были проблемы с мужем, умер свёкор, сменила работу. Мой нормальный вес был 48 кг при росте 157 см. Стала весить 40 кг. Через какое-то время вес нормализовался, но....пару лет назад случайно, загорая на пляже, я заметила, что икры у меня каие-то "не такие". С тех пор на пляже я стараюсь сидеть , вытянув прямые ноги или лежать, чтобы никто это "безобразие" не заметил. Я себе уже чего только не "накрутила", вплоть до того, что у меня вместе с весом тогда "убежали и мышцы. Помогите, пожалуйста, разобраться - что со мной и как с этим "бороться. Мне 40 лет, женщина, есть сын 9 лет (было кесарево по показаниям - зрение плохое), есть проблемы с повышенным давлением (в настоящее время принимаю эгилок, фозикард и индапамид, всё в минимальной дозировке - по рекомендации кардиолога). Спасибо. С уважением, Конева Е.Н. Первый снимок - это стоя, второй, третий - сидя с полусогнутыми ногами.