Отечность ног и "короткие сосуды"

Здравствуйте! Мне 40 лет, в последнее время всё чаще стали возникать проблемы с ногами: ноги очень отекают особенно перед критическими днями, поэтому испытываю тяжесть, синяки, иногда бывают по ночам судороги. Явного (наружного варикозного) расширения вен не видно, но у моей мамы было внутреннее расширение вен и тромбы. После сдачи анализов (в апреле 2011) у меня гемоглобин 145 ед, а холестерин (плохой) превышает в 2 раза норму, хотя я почти не употребляю в пищу мясо и жирные молочные продукты. Недавно ездила в Китай и при проекции сосудов мне сказали что "они очень короткие". Я живу в провинциальном городке, у нас нет врачей, у которых можно получить профессиональную консультацию. Хотела бы узнать, что необходимо предпринять для грамотного лечения