Назван продукт для разжижения крови, выявлены причины переедания

Назван продукт для разжижения крови

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что скумбрия оказывает сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление.

Эта рыба содержит большое количество жирных кислот омега-3 и витамина D, которые усиливают устойчивость организма к инфекциям, а также помогают бороться с лишним весом. Также скумбрия полезна для здоровья сосудов и повышения количества полезного холестерина.

Также стоит обратить внимание на чеснок: он укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление и способствует разжижению крови.

У Карла III обнаружили рак

Букингемский дворец сообщил, что у 75-летнего короля Великобритании Карла III обнаружено онкологическое заболевание.

Неуточненную форму рака у короля выявили во время лечения увеличенной простаты. Монарх «настроен позитивно» и намерен пройти необходимое лечение.

Карл III продолжит заниматься государственными делами и официальной документацией в обычном режиме, однако отложит публичные появления на неопределенное время.

Врач рассказал, как избежать неприятных последствий после оздоровительных процедур 

Алексей Гребнев — председатель Комитета по взаимодействию с производителями и дистрибьюторами медицинских изделий, косметических и лекарственных препаратов Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения — перечислил Здоровью Mail.ru правила выбора массажного салона или салона красоты. 

Эксперт отметил, оказание медицинских или косметологических услуг нередко заканчивается трагично из-за отсутствия у учреждений необходимых документов. 

Гребнев посоветовал выбирать салоны и студии с лицензией на проведение медицинской деятельности, которые привлекают на работу врачей с дипломом «Лечебное дело». 

Не стоит стесняться: узнайте, является ли оборудование или используемые инструменты легальными, и соответствует ли организация лицензионным требованиям на проведение медицинских процедур по нужному вам профилю. 

Психотерапевт объяснил, почему мы переедаем

Врач-психотерапевт «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова перечислила Здоровью Mail.ru нарушения психики, которые могут привести к увеличению веса.

Так,  причиной ожирения может стать нервная булимия. Сначала пациенты с таким диагнозом переедают, а затем вызывают рвоту или бесконтрольно принимают слабительные, чтобы избавиться от съеденной пищи. Существует также синдром пищевых эксцессов — объективно превышенный объем потребляемой пищи за один прием. 

Еще Потапова выделила чрезмерно быстрое поглощение (заглатывание) пищи и психогенное переедание, которое провоцируется стрессами. К увеличению веса могут привести депрессия, тревожное расстройство и постстрессовые расстройства.

Причиной переедания в том или ином виде обычно становится непонимание своих чувств и эмоций. Стрессовые ситуации и негатив истощают организм, поэтому он снова и снова стремится восполнить энергию за счет самого простого и быстрого способа — еды. 

Чего нельзя делать перед приемом гинеколога:

Читайте также: 3 быстрых теста на здоровье сердца и мозга: проверьте себя прямо сейчас