Пожилым людям назвали забавный и эффективный способ не падать в гололед

Национальная служба здравоохранения Великобритании разослала жителям страны рекомендацию, призванную помочь им не поскользнуться и не получить травмы при падении в условиях гололеда, сообщает Daily Mail. 

Для этого необходимо передвигаться как пингвин: 

• слегка согнуть ноги в коленях, развести носки ног врозь, 
• расставить руки по бокам и расположить кисти параллельно земле, чтобы поддерживать равновесие, и осторожно, вразвалочку, идти маленькими шагами, почти не отрывая ступней от поверхности, а лучше даже скользя по ней. При этом важно держать тело как можно более вертикально и следить, чтобы его центр тяжести (он находится в районе бедер) был как можно ниже — соблюдение этих условий обеспечит устойчивость, минимизирует риск потерять равновесие и поскользнуться.   

В ведомстве соглашаются, что со стороны такая походка выглядит смешно, но призывают довериться пингвинам, которые как никто знают, как безопасно ходить по льду. Альтернативой нежеланию выглядеть глупо в глазах окружающих может стать травма и госпитализация.

Читайте также: 4 простых действия, которые мгновенно повысят уровень вашей энергии

Как стать счастливым в новом году: 5 советов