Как справиться с депрессией
Светлана Горелова
Добрый день! Я 7 лет назад развелась до сих пор меня гложет обида, сейчас живу гражданским браком но если он меня обидет словами у меня начинается депрессия я ничего не хочу делать руки опускаются на все . Мы развелись с мужем из за его измены прожили 15 лет , а сейчас я не доверяю не кому как побороть себя? Муж гражданский всегда напоминает при ругани ты такая вот от тебя и муж загулял .Может и правда во мне причина. меньше надо уделять внимание на чистоту , на уют в доме всю жизнь маме прививала во мне эти качества а теперь мне говорят это не самое главное .Как быть , что делать?
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
"Побороть себя" нельзя - кто же тогда останется? В Вашем случае необходимо работать с психологом, психотерапевтом или психоаналитиком, чтобы Вы научились не принимать на себя обвинения, вроде "ты такая, что от тебя муж загулял" и пр., разобрались, почему Вы вообще позволяете мужчинам так к себе относиться.
