Боль в предплечье спустя 3 дня после тренировки

Недавно начал вновь ходить в тренажерный зал. Боль в мышцах после первых тренировок привычная и вполне понятная, но тут боль немного иная и более продолжительная. Тренировал руки, в частности делал упражнения на бицепс и грудные мышцы. Как обычно через сутки мышцы начали болеть. Но сейчас прошло уже три дня и левая рука почти не болит, а в правой руке постоянная ноющая боль в области предплечья ближе к локтю, полностью разогнуть руку могу, но через боль. По ощущениям болят либо мышцы, либо связки. Боль отличается от обычной мышечной, так как мышцы в покое обычно не болят, когда восстанавливаются, а только при нагрузке. Тут же рука в течение третьего дня болит почти постоянно... на следующий день (4-ый после тренировки) руки постепенно проходит, на 5-ый день не болит. При пальпации возникают болевые ощущения вы мышцах, такие же как и на левой руке, но более острые. По плотности мышцы такие же, как и на левой руке. Подскажите, пожалуйста, с чем может быть это связанно и к какому специалисту обратиться для обследования, чтобы можно было точно поставить диагноз? Нагрузка на мышцы была одинаковая, техника выполнения тоже верная (нет такого, что одна рука напрягалась сильнее).