Нет ощущений
анонимно, Женщина, 21 год
Добрый день! Обращаюсь к вам с таким вопросом. Мне 21 год, половую жизнь веду практически год. С одним партнером. и 1 раз в месяц или даже 1 раз в два месяца. Практики у меня естественно 0. Мне очень нравится мой мужчина, и нравится в нем все. Но как только дело доходит до секса, я не возбуждаюсь. Мне приятны его поцелуи, ощущать его, чувствовать. Но меня не возбуждает именно в сексуальном плане. Может быть я не умею? Он часто предлагает "оральный секс", но он меня вообще отталкивает!!! Мне кажется это очень противным. Но я повторюсь, я очень люблю этого мужчину. И когда он в меня входит, больновато и ощущение жжения. Это связано с тем, что мы занимаемся любовью не часто? Наш половой акт длится минуты 3-4. Он объясняет это тем, что я настолько сильно его возбуждаю, что он не может контролировать. Он говорит, что идеально подходим друг другу по размерам. Он получает огромное удовольствие, говорит, что улетает от ощущений, когда он во мне. А я не понимаю, что происходит! Мне не противно и неплохо, просто непонятно и удовольствия особого не замечаю. С чем это связано? мне мало времени, чтобы я возбудилась? я просто не успеваю? И после секса дня два у меня тянет низ живота, ощущение жжения и как-то подташнивает. И так всегда. С чем это связано? спасибо заранее за ответ!
Отвечает Агинская Валерия
психолог, сексолог
Добрый день,
Для начала вам стоит знать, что норма сексуальной активности для вашего возраста 2-3 раза в неделю.
Что касается возбуждения и оргазмов, смотрите : способность испытывать оргазм (сексуальное наслаждение и разрядка), такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (клитора, точек G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Представьте через сколько лет вы бы смогли научиться ходить, если практиковались в этом навыке 1 раз в месяц, а не каждый день, как это делают младенцы. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными).
Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков.
Что касается орального секса, это предвзятое отношение основанное на комплексах, если вы любите человека, то любите его полностью, а не только то, что выше пояса.
Советую посетить наши бесплатные очные лекции в Моске или записаться на вебинары, узнаете много нового и полезного про интимные отношения, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
