Хочу убрать животик
анонимно
Добрый день!
Я занимаюсь спортом практически всю жизнь, но животик убрать так и не смогла. Очень хотелось бы увидеть плоский животик.
Занималась волейболом, баскетболом, сейчас занимаюсь кикбоксингом, занимаюсь на тренажерах.
Быть может существуют какие-то еще упражнения, помимо обычного качания пресса (верхнего и нижнего)?
Отвечает Троска Ирина
инструктор танцевальных программ
Добрый день! Для того, чтобы "убрать животик" необходимо выполнять упражнения на поперечную мышцу живота-именно она отвечает за плоский живот". А таже придерживаться сбалансированного меню питания .
