Я больше не курю: как мне это удалось

бросил курить 12 лет назад.
Причина сильно болела голова, т.к. за бокалом крепкого увеличивалось кол-во сигарет, а на утро просто не мог поднять.
Так что иногда, после посиделок причина головной боли не от кол-ва выпитого, а как я уже понял от того что сейчас в "сигаретах".

Правильно! Курение-смерть,а выпивка безвредна

Курильщики кроме себя травят ещё и окружающих. Особенно не везёт тем у кого соседи снизу любят подымить на балконе.

Как Марк Твен (которому приписывают авторство этой фразы) я могу сказать - бросить курить это сущие пустяки, я сам это делал множество раз.
Вот бросить курить НАВСЕГДА - это немного сложнее... но тоже возможно. Тот, кто этого ещё не сделал - просто недостаточно мотивирован. Что может послужить мотиватором - для каждого индивидуально. Но одно должно быть обязательно У ВСЕХ - желание это сделать. Никакие разговоры, никакие картинки на пачках не подействуют на человека если он не мыслит себя без сигареты. В этом случае единственным, что может ситуацию переломить, будет серьёзная проблема со здоровьем. Среди знакомых есть несколько и таких.
Но в основном бросали люди (как и я сам) по сознательному желанию это сделать.

не курил до 12 дня 4 дня, потом до 13*00 и т.д. до 17*00 дошёл, скандал с бабкой ( она не права ) и сорвался. -- это не трудно, т.к. знаешь что вечером закуришь. 1 в час.

На самом деле, довольно легко отказаться от пагубной привычки молодым людям, стаж курильщика у которых составляет 5-10 лет. Но вот тем, кто курит лет по 20-30, отказаться от сигареты практически не реально.

Тупая и безмозглая статья.

Бросал и снова начинал много раз. Курить кайфово. Не курить тоже кайфово. Вобщем делаю передышки по паре лет. Последний раз после двух с половиной лет снова закурил. Надоела нервозность и лишние килограммы . За пару месяцев обрёл душевное равновесие сбросил пять - семь кило. Надоест снова брошу. Последнее время курю стики GLO. Прикольная вещь.

К меня стаж был 22 года. По полторы пачки в день. 10 лет назад бросил. Кайф

После 2 ого инфаркта думал дожить сколько дадут. Но пришла дочь 12 лет и нужно было как то ее поднимать. Что делать? Решил бросить последний резерв. Было это в 2005 - 06. Не курю, получается, уже 14 лет. Дочка магистр, я, можно сказать, здоров. По крайней мере, лучше чем, когда она пришла. Считаю, что главное - мотивация. В моем случае альтернативы не было.

я 30 лет курил,бросил. и не потому что, а просто так,скучно стало..не курю три года, но курить все равно хочется) курить вкусно)

Курила с 18 лет, в мыслях не могла представить, что смогу бросить. В 40 лет, долгожданная беременность, бросила за 1 день, когда увидела на тесте 2 полоски. Моему счастью не было придела, какие там сигареты, у меня будет ребенок! Не курю по сей день и даже не хочется, стаж 22 года.

Курила 35 лет. Инсульт геморрагический, бросила сразу и навсегда. Спасибо Господь оставил жить не инвалидом!!! Не курю 7 лет. Не готова становится инвалидом, и потому курить не тянет.

Лучший способ не курить - не начинать)
Со мной сработало.

Стаж курильщика 28 лет. Бросила курить прошлым летом. Начинать не планирую. Чувствую себя прекрасно. Запах сигарет не переношу.

Я, 31 декабря 1997 сказал всем, что с 1 января 1998 года больше не курю. Сейчас 2020 и не тянет

я курил 43 года, в январе этого года, 22 числа просто бросил и всё.

А мне безразличен запах сигарет.....

Видимо, не всем удаётся бросить. Пробуйте, и у вас всё получится!

Курить себе вредить ине только себе .Раньше в сигаретах был табак растительного происхождения , а сейчас ядохимикаты,отходы и наши люди травят себя и окружающих

курил 40 лет. а когда решился бросить, был удивлён - насколько это легко - отвыкнуть от того же утреннего чая или кофе намного тяжелее...

не ври - табак остался тот же - просто это ты постарел...

Аленн Карр творит чудеса даже после многих лет курения ..проверено