Питание,

Вред красного мяса поставили под сомнение

300 граммов мяса в неделю вас не убьют.
Lori.ru

Данные, полученные американскими учеными, идут вразрез с рекомендациями по здоровому питанию последних двух десятилетий, призывающими ограничить потребление свинины, говядины или баранины, так как эти продукты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Статья исследователей из Университета Пердью опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые провели анализ результатов 24 клинических исследований, в которых изучалась связь между количеством потребляемого их участниками красного мяса и тем, как себя ведут с течением времени показатели работы организма, считающиеся факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (уровень артериального давления, концентрация «плохого» холестерина и триглицеридов в крови).

Анализ продемонстрировал, что если съедать три раза в неделю примерно 100-граммовую порцию свинины, баранины или говядины, то это не причинит никакого вреда сердцу и сосудам. Такой уровень потребления красного мяса не приводит к повышению артериального давления и холестерина в крови.

В то же время авторы исследования признают, что у него есть ряд ограничений. Так, повышенное давление и высокий холестерин — далеко не единственные факторы риска сердечно-сосудистых болезней. Кроме того, продолжительность клинических экспериментов, результаты которых принимали во внимание, составляла от нескольких недель до нескольких месяцев, в то время как болезни сердца и сосудов развиваются в течение нескольких лет и даже десятилетий.

Британские ученые, в свою очередь, предупреждают, что жареное мясо вредит сердцу.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
6291131
Продажи что-ли упали?!))
Вуахахаха))
СсылкаПожаловаться
Раиса ПРО
В ответ на комментарий от Александр Казаков История переписки2
Александр Казаков
Муж то в курсе?
СсылкаПожаловаться
Какой по счету муж вас интересует?
СсылкаПожаловаться
Раиса ПРО
В ответ на комментарий от Раиса ПРО История переписки3
Раиса ПРО
Какой по счету муж вас интересует?
СсылкаПожаловаться
Я Новый Год справляла в-Петербурге, только прихала а здесь куча писем. Насчет Петербурга скажу в 2-х словах. Дай Бог Европе так жить хотя бы через 25 лет. Это самый культурный, самый чистый, самый богатый город во всем ЕС и Азии. Там живут моих 15 родственников и дай Бог им так жить, а я живу в замызганном холодном и голодном вонючем Киеве и никому в жизни больше не желаю так жить.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.