Образ жизни, , РИА Новости

Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и выполнение домашних обязанностей, положительно влияют на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.
pixabay.com/СС 0

В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни.

Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе.

«Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Узнайте, каких ошибок нужно избегать, принимая душ.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Иван Иванов
В ответ на комментарий от тамара головина
тамара головина
А сколько раз в неделю надо мыть посуду?))
СсылкаПожаловаться
Два раза . В год . На 1 мая и на Новый Год .
СсылкаПожаловаться
Pit Mahoulich
В ответ на комментарий от Алекса
Алекса
Посуду мыть, пирожки, булочки..., еще после туалета не забывайте вытирать. У меня бабуле аппендицит вырезали в 78 лет, он вскрылся, когда она шкаф передвигала, чтобы помыть полы.
СсылкаПожаловаться
Ну да шкаф передвинула чтоб можно было помыть посуду.
СсылкаПожаловаться
семьЯ
В ответ на комментарий от ZINAR
ZINAR
А сколько моющих средст мы сливаем и съедаем ?
СсылкаПожаловаться
А кто вас заставляет мыть смоющими средствами? Может быть реклама?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.