Психология,

Ученые подтвердили связь между одиночеством и болезнями

Социальная изоляция негативно влияет на работу парасимпатической нервной системы.

Результаты исследования, проведенного канадскими учеными, подтвердили известную народную мудрость о том, что от одиночества можно заболеть. Как оказалось, социальная изоляция отрицательно действует на состояние не только психического, но и физического здоровья, снижая функцию парасимпатической нервной системы. Авторы исследования, чья работа опубликована в журнале Annals of Behavioral Medicine, советуют людям, сменившим место жительства, как можно скорее обзаводиться новыми друзьями.  

Психологи из Университета Конкордия (Монреаль) под руководством профессора Жана-Филиппа Гуина (Jean-Philippe Gouin) в течение 5 месяцев вела наблюдения за группой из 60 студентов, приехавших из разных стран мира в Монреаль на учебу. Участники исследования регулярно отвечали на вопросы, призванные выявить степень их социальной интеграции, — сколько друзей они завели на новом месте, в совершенно иной для себя среде, насколько одинокими себя чувствуют.

Параллельно проводился мониторинг естественного изменения сердечного ритма участников. Известно, что этот показатель — вариабельность респираторной синусовой аритмии (РСА) — отражает эффективность взаимодействия парасимпатической нервной системы и сердечно-сосудистой системы, а также характеризует состояние здоровья организма в целом. Так, низкие показатели вариабельности РСА говорят о плохой стрессоустойчивости и подверженности связанным со стрессом заболеваниям.   

В итоге было установлено, что высокие показатели вариабельности РСА наблюдаются только у тех студентов, которые смогли в первые пять месяцев после приезда в Канаду найти новых друзей и «обрасти» новыми социальными связями. У тех участников, которые остались за этот период в положении социальной изоляции, показатели вариабельности РСА были значительно ниже.

«В течение недель и месяцев после переезда в другой город или другую страну людям зачастую бывает очень трудно заново встроиться в социум, — отметил Гуин, слова которого приводятся в пресс-релизе университета. — Полученные нами результаты показывают, что длительная социальная изоляция может негативно сказаться на физическом здоровье, отрицательно влияя на работу парасимпатической нервной системы. Поэтому новым иммигрантам необходимо первым делом установить связи с другими людьми. Чем быстрее вы социально интегрируетесь на новом месте, тем крепче будет ваше здоровье. Я понимаю, что это легче сказать, чем сделать, но тем не менее это так».  

В 2014 году ученые из университета Пекина обнаружили, что чувство одиночества обусловлено генетически.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Василий Ермолин
В ответ на комментарий от Светлана Подгайнова
Светлана Подгайнова
Слепое доверие к людям и тяга излить душу не всегда хорошо заканчиваются,иногда побыть в одиночестве полезно и безопасно
СсылкаПожаловаться
"Излить душу"очень полезно и нужно прежде всего этой душе.В одиночестве часто человек чувствует себя обиженным,мир для него враждебен.Чем дольше одиночество тем враждебней Мир.Часто мы сами совершаем ошибки,которых не видим изнутри."Изливаю душу"мы можем от честного собеседника услышать о себе не лицеприятную правду.Если вы смелы то оцените это и в будущем налаживать отношения вам будет легче.В общении нужно познать собеседника ,вызвав его на откровения.Познать его,оценить его поступки,покопаться в его личной жизни,не из праздного любопытства.Ведь познавая окружающий Мир(людей)мы познаём себя."ХОЧЕШЬ ПОЗНАТЬ МИР - ПОЗНАЙ СЕБЯ.ХОЧЕШЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ - ПОЗНАЙ МИР!"Мне кажется здесь есть что то мудрое . Если вы не доверяете людям, вас будут обкрадывать. Если вы их презираете, вас будут ненавидеть. Люди услужливо стараются соответствовать вашему представлению о них. Автор Эмиль Огюст Шартье
СсылкаПожаловаться
Елена Локтева
В ответ на комментарий от Василий Ермолин История переписки2
Василий Ермолин
"Излить душу"очень полезно и нужно прежде всего этой душе.В одиночестве часто человек чувствует себя обиженным,мир для него враждебен.Чем дольше одиночество тем враждебней Мир.Часто мы сами совершаем ошибки,которых не видим изнутри."Изливаю душу"мы можем от честного собеседника услышать о себе не лицеприятную правду.Если вы смелы то оцените это и в будущем налаживать отношения вам будет легче.В общении нужно познать собеседника ,вызвав его на откровения.Познать его,оценить его поступки,покопаться в его личной жизни,не из праздного любопытства.Ведь познавая окружающий Мир(людей)мы познаём себя."ХОЧЕШЬ ПОЗНАТЬ МИР - ПОЗНАЙ СЕБЯ.ХОЧЕШЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ - ПОЗНАЙ МИР!"Мне кажется здесь есть что то мудрое . Если вы не доверяете людям, вас будут обкрадывать. Если вы их презираете, вас будут ненавидеть. Люди услужливо стараются соответствовать вашему представлению о них. Автор Эмиль Огюст Шартье
СсылкаПожаловаться
какой умный мужчина ! Общаться с Вами ,наверное, одно удовольствие !
СсылкаПожаловаться
SHIZOID PHENAZEPAM
Например в новый коллектив вливается... на самом дел тяжело
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.