Семь (и еще несколько) признаков анемии

интересно

На мясоедении тоже бывает анемия. Больше всего железа и белка содержится в бобовых, обязательно их кушать каждый день и с зеленью.

Больше всего железа в красном мясе, а бобы уже потом идут.

Кому как. Мне, например, нельзя есть много красного мяса из-за подагры. Я вообще его редко включаю в свой рацион. Может, и-за этого однажды и заболела анемией.