Помогает ли музыка в спортзале?

Я не могу тренироваться без музыки - настрой не тот. С музыкой - тяжелой, такой, чтоб прям басы, когда уши режет, могу хоть до изнеможения пахать. У нас в зале всегда именно такая.

мне нравится с басами музыка для тренировок. по жанрам никаких точных предпочтений нет

Мне помогает. Так как под музыку намного легче заниматься.

я бегать люблю под что-нибудь побыстрее, чем рэп. Когда бежишь, входишь в ритм и бежать легче.

Я тоже люблю активную музыку, сразу веселее становится заниматься

Чем веселее музыка, тем быстрее бежишь.

музыка помогает когда работаешь --когда есть возможность всегда включаю

Если человек не умеет грамотно синхронизировать физическую активность с собственным дыханием,то музыка усугубит ситуацию,так как свое дыхание необходимо слушать- оно задает индивидуальный темп выполнения позитивной и негативной фазы динамических упражнений.работа в зале требует высокой степени концентрации и лимитированной временем работы,за музыкой отправляйтесь на концерт и дискотеку.

Музыка помогает расслабится! Очень! да еще поднимает настроение, и как то быстро и непринужденно занимаешься.