Зачем бегуны машут руками?

Исследователи из Университета Колорадо решили выяснить, почему люди во время бега машут руками, сообщает ScienceNOW. Для этого они отобрали 13 бегунов, которые продемонстрировали им четыре вида бега. 

Во время эксперимента ученые замеряли количество кислорода, потребляемого бегунами, а также выяснили, сколько они выделяют углекислого газа. Оказалось, что при движении руками во время бега расходуется на 3% меньше энергии, чем при удерживании их за спиной, на 9% меньше, если руки скрещены на груди, и на 13% меньше, чем при беге с поднятыми над головой руками. 

Результаты исследования были опубликованы в The Journal of Experimental Biology. 

Авторы работы так прокомментировали свое исследование: «На то, чтобы удерживать руки во время бега в неестественном для этого процесса положении, тело расходует дополнительную энергию. Так что если хотите бежать долго и не уставать, позволяйте рукам свободно болтаться».

Ранее ученые выяснили, почему длительные пробежки полезны для здоровья.