реклама дело нужное.тем не менее важно правильно давать определения.спорт это соревнования.физические упражнения могут их и не предполагать.первые тренировки это подбор посильных вам упражнений.Первые 2 месяца тренировок,а не тренировок и дней отдыха это освоение двигательного навыка в каждом,отдельно взятом упражнении.оценить же отдачу от упражнения,определить необходимый объем и интенсивность,постепенность повышения нагрузки можно только на отрезке времени от полугода и более,то есть минимум 180 проведенных тренировок.Если занятия предполагают дополнительные траты на медицинские расходы,а ведь вы уже заплатили за зал.и возможно за тренера,будь согревающий гель или стероиды у профессионалов фитнесс индустрии,лучше пересмотреть сови тренировки а то и вовсе от них воздержатся.так медицинские препараты любого назначения требуются в первую очередь больным,каким бы образом они не подавались в рекламе.а еще больным необходим покой и время,внимание врача и терпение.
