Питание, , Здоровье Info

Молоко может привести к развитию анемии

В том случае, если ребенок дошкольного возраста выпивает больше двух стаканов молока в день, в его организме уменьшается количество железа, что может привести к развитию анемии.

В том случае, если ребенок дошкольного возраста выпивает больше двух стаканов молока в день, в его организме уменьшается количество железа, что может привести к развитию анемии.

Согласно результатам исследования, в котором приняли участие 1300 детей дошкольного возраста, детям не следует выпивать более двух стаканов молока в день. Молоко содержит кальций и витамин D, которые необходимы для роста костей. Однако избыточное поступление молока в организм сопровождается уменьшением количества железа, а дефицит железа приводит к двигательным нарушениям.

У детей, которые выпивали три и более стакана молока в день, был снижен уровень ферритина, который отражает состояние запасов железа в организме. Чем больше молока пили дети, тем ниже падал уровень ферритина.

Американская академия педиатрии рекомендует ограничить употребление коровьего молока для дошкольников до двух стаканов в день. Однако в комитете по питанию считают, что детям, которые выпивают менее 4 стаканов молока в день, следует давать добавки с витамином D. Добавки с витамином D требуются темнокожим детям и детям, которые проводят мало времени на солнце, поскольку витамин D образуется в коже под воздействием солнечного излучения.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Княгиня
Ну это не новость для тех, кто учился в школе: кальций мешает усвоению железа. Когда мне беременной прописали курс железа, то мой врач сразу предупредила, что на время приёма препарата, содержащего желазо, нужно отказаться от приёма кальция, так как совместный приём не даст результата.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва