Образ жизни
Сомнолог рассказал о главных причинах нарушения сна
Одним из факторов нарушения сна может быть стресс.
Жара и влажность ускоряют старение кожи, подтвердили ученые
Результаты исследования опубликованы в журнале Dermatitis.
Врач Валеева объяснила, как восстановить режим после новогодних каникул
После длинных выходных даже мысли о работе вызывают тоску и растерянность. Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева рассказала Здоровью Mail, как собраться и настроиться на трудовые подвиги.
Люди склонны предпочитать смерть бесчестию
Психологи выяснили, что, выбирая между долгой жизнью с репутацией педофила, нациста или расиста и немедленной смертью, многие готовы отдать предпочтение последней.
Врач назвала привычки, которые мешают заснуть
На ночь не следует пить кофе и употреблять тяжелую пищу, поскольку они могут вызвать беспокойный сон.
Назван способ снизить риск развития 19 заболеваний
Ученые из Университета Айовы подтвердили, что 150 минут физической активности в неделю снижают риск развития 19 хронических заболеваний, в числе которых болезни сердца и диабет.
Врач Баранова назвала ТОП-5 ошибок, ухудшающих самочувствие на длинных выходных
Новогодняя декада — отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом. Но мы часто понимаем слово «отдых» своеобразно, занимаемся «ничегонеделанием» и вообще разрешаем себе далеко не самые полезные вещи, а в результате к моменту выхода на работу чувствуем себя еще более усталыми, чем в конце года.
Врач предупредила о трех признаках протекающего практически без симптомов вида рака
Проктолог, онколог, хирург Елена Смирнова предупредила, что рак кишечника на начальной стадии протекает практически без симптомов.
