Питание

Питание

Россиянам подсказали действенный способ привести в норму повышенный холестерин
Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью.
Россиян призвали не пить покупные соки на завтрак
Начинать день со стакана концентрированного сока из пакета — не лучшая идея, так как этот продукт негативно воздействует на печень, предупредил гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Он объяснил, что в таком напитке много сахара, который организм не может переработать сразу и отправляет в печень.
Врач рассказала, какой пищи не хватает почти всем людям
Практически всем людям не хватает в рационе богатых клетчаткой продуктов.
Диетолог рассказала, из каких продуктов получаются самые полезные компоты
Самые полезные компоты делаются на основе кураги, чернослива и яблок, рассказала Pravda.
Врач рассказала, какую пользу для здоровья приносит калина
Калина позволяет укрепить иммунитет и может помочь в профилактике вирусных заболеваний, потому что она богата витаминами А и C, антиоксидантами и флавоноидами.
Раскрыта польза брокколи
Этот продукт способен помочь в борьбе с инсультом.
Диетолог оценила, какую муку лучше использовать для блинов на Масленицу
Для приготовления блинов на Масленицу можно использовать пшеничную муку первого сорта, в которой содержатся: витамин Н, необходимый для правильной работы гормонов, и РР, регулирующий окислительные процессы в организме.
Россиянам назвали три полезных для иммунитета продукта
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» назвали три полезных для иммунитета продукта, среди которых — льняное масло, гвоздика и кукурузные отруби.
Диетолог рассказала, как сохранить фигуру в неделю Масленицы
Диетолог Соломатина посоветовала изменить рецептуру блинов на Масленицу.
Врач рассказал, чем опасны настойки на фруктах и ягодах
Фруктовые и ягодные настойки, особенно домашние, могут быть опасны для жизни из-за метанола и яда из косточек.
Эксперты рассказали, в какое время суток можно есть орехи без вреда фигуре и здоровью
Орехи обладают высокой питательностью и богаты витаминами.
Авитаминоз: правда или вымысел
Рассказываем, почему это болезнь, которой на самом деле нет
Диетологи назвали продукты, не подходящие для завтрака
Британские диетологи Роб Хобсон и Тим Спектор рассказали Daily Mail, что лучше не употреблять за завтрак сладкие продукты, практически не содержащие клетчатку (например, фруктовые соки).
Что такое суперфуд и правда ли это полезно?
Если вы хотели сделать свое питание еще более правильным и чистым, то наверняка вам знакомы суперфуды — продукты, обогащенные витаминами, минералами и клетчаткой. Их считают очень полезными, но мало кто знает, что они могут причинить и вред.
Врач рассказала, какие напитки нельзя пить на пустой желудок
На пустой желудок нельзя пить никакой алкоголь.
Диетолог назвала пять самых полезных продуктов для печени
Диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева назвала пять самых полезных продуктов, которые поддерживают здоровье печени и помогают оттоку желчи. Список продуктов врач озвучила в интервью Пятому каналу.
Пять продуктов, которые вызывают рак
Чего следует избегать, если вы опасаетесь онкологических заболеваний.
Чем «заесть» весеннюю депрессию: 7 продуктов
Весна наконец-то пришла, а у вас все равно плохое настроение и проблемы со сном? Весеннюю депрессию не зря связывают с нехваткой витаминов и других полезных веществ, есть продукты, которым стоит отдать предпочтение в это время.
Диетолог рассказала, какой фастфуд наименее вреден для здоровья и фигуры
Употребление небольшого бургера с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, поскольку это блюдо содержит достаточное количество белка.
Диетологи назвали полезные аналоги картофеля
Картофель из-за высокого содержания крахмала способствует набору лишнего веса.
Микробиолог объяснила, от чего зависит внешняя красота
Специалист посоветовала употреблять продукты для роста полезных бактерий.
Назван самый вредный завтрак, который делает тебя непривлекательным
Плохие новости для любителей сладкого, особенно для тех, кто творогу на завтрак предпочитает сладкую выпечку или шоколад. Категорически запрещено есть вкусности по утрам, так как этот «утренний ритуал» снижает вашу привлекательность. Об этом сообщила доктор-эндокринолог Павлова в своём телеграм-канале, основываясь на выводах французских учёных.
Диетолог раскрыла идеальную начинку для блинов, чтобы есть и не толстеть
Масленая неделя уже началась, а значит, пришло время готовить выпечку. Блины тяжело назвать полезным блюдом, однако можно постараться и сделать их невредными, если обратиться к полезным продуктам. Об этом рассказала Life.ru заведующая областным диетцентром МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, главный внештатный врач-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина.
Простая добавка. Диетолог рассказала, как насытить кофе антиоксидантами
Есть один ингредиент, который можно добавить в кофе и получить от этого напитка больше антиоксидантов, повысить поддержку иммунитета и лучше взбодриться. О чем идет речь?
Врач развеяла популярные мифы о хлебе
Мнение о том, что отказ от хлеба поможет в похудении, является мифом.
Эксперт Петрова дала советы по выбору продуктов для блинов
Как приготовить вкусное и полезное блюдо?
Нутрициолог назвала овощ, который должен быть в весеннем рационе
Весной организм особенно нуждается в полезных витаминах и минералах.
Стоматолог дал топ-8 рекомендаций по правильному питанию для здоровья зубов
Топ-8 рекомендаций по правильному питанию для здоровья зубов в беседе с «Мослентой» дал врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач AVRORACLINIC Арам Давидян. Например, он посоветовал есть твердую пищу и отказаться от сахара.
Стоматолог рассказал, какой травяной чай вреден для зубов
Американский стоматолог Сэм Джетва рассказал Daily Mail, что травяные чаи с уже добавленными при производстве подсластителями или дополнительным сахаром повышают чувствительность зубов, медленно разрушают эмаль и провоцируют развитие кариеса
Диетолог Сюракшина рассказала, в чем польза растительного молока
Диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина объяснила, в чем польза молока из растительных компонентов. По ее словам, главное преимущество напитка — отсутствие лактозы в составе.
Врач рассказала, какие блюда нужно употреблять для профилактики рака кишечника
По словам британского эксперта в области питания при раке Мереди Берди, употребление овсянки с ягодами и орехами, овощей с грибами на гриле и йогурта с фруктами может снизить риск развития колоректального рака.
Врач Тананакина объяснила, дефицит какого витамина может привести к онкологии
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина сообщила, что недостаток витамина D может повлечь серьезные заболевания. Речь о таких патологиях, как детский рахит, онкология, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания.
Названы блюда, которые нужно выбирать при интенсивных физических нагрузках
Специалист из Центра китайской медицины здравницы «Лаго–Наки» Сергей Максимов сообщил, что во время физических нагрузок рекомендуется выбирать питательные блюда, богатые витаминами и минералами.
Блины: польза и вред здоровью, кому противопоказаны. Рекомендации врачей
Как превратить масленичное угощение в образец средиземноморского рациона.
Диетолог рассказала, насколько безопасно для здоровья покупать готовые блюда
На готовое питание в России перешли в основном молодые люди в возрасте до 35 лет, выбирающие преимущественно здоровый образ жизни, рассказала диетолог Маргарита Королева.
Нутрициолог рассказала, как правильно питаться весной
В это время года наш организм особенно нуждается в витаминах.
Эксперты объяснили, зачем нужно есть яблоки каждый день
Доктор медицинских наук, гастроэнтеролог, автор бестселлера о здоровом питании Уилл Бульсевич рассказал о пользе яблок в своем личном блоге.
Вредно ли пить кофе на голодный желудок? Вот что говорит наука
Распространено мнение, что делать это небезопасно. Выясняем, так ли это.
Восполнение дефицитов: диетолог Войт перечислила лучшие источники белка
Диетолог Кристина Войт назвала продукты, которые следует ввести в рацион, чтобы получать достаточное количество белка.
Диетолог в преддверии Масленицы посоветовала съедать не больше двух блинов в день
Также эксперт сказала, в какое время их лучше употреблять.
14567891059