Питание

Проблема — в идентичности штаммов плесени, которая нужна для этих сыров.

Их стоит добавить в рацион.

Апельсин считается одним из самых полезных для здоровья человека фруктов.

Как влияет на организм этот напиток?

13 противотревожных и 10 опасных продуктов.

Врачи оценили оригинальный завтрак.

Авокадо богато полиненасыщенными жирными кислотами, но есть его нужно как можно быстрее после разрезания, ведь долго взаимодействовать с кислородом ему нельзя, предупредила в эфире радио Sputnik врач — диетолог-гастроэнтеролог Татьяна Жаровская.

Не стоит удивляться, если врач назначит противотревожные, антидепрессанты и психотерапию при болях в желудке.

Запах уже съеденной пищи кажется нам не таким аппетитным, поэтому в следующий раз мы решаем съесть что-то другое.

Выбирая еду, нужно учитывать не только свой вес, но и темперамент.

Часто взрослые в попытке сохранить зубы ребенка запрещают ему есть сладкое, однако лучше просто ограничить количество конфет и шоколада, а леденцы запретить совсем.

Его нужно добавить в рацион при высоком давлении.

В чем причина?

Их стоит добавить в рацион.

Могут ли они нанести вред организму?

При каком заболевании она особенно полезна?

Речь идет о кофе, шоколаде, крепком чае и жирных блюдах.

При весеннем авитаминозе для баланса витаминов в организме следует пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Людям старше 60 лет рекомендуется ограничивать потребление каш, потому что они могут способствовать набору лишнего веса и сильно повышать уровень глюкозы в крови.

Полезные для кожи продукты перечислила в беседе с «Мослентой» кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, главный врач клиники медицинской косметологии Лейла Роз.

Какого режима питания стоит придерживаться?

И почему нет смысла переходить на безлактозное молоко.

Перекусы перед сном повышают риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.

Они могут навредить здоровью.

Употребление в пищу мяса критически важно для ментального и физического здоровья, уверена нутрициолог, автор книг о диетах Джорджия Ив. По словам Ив, вегетарианство может нанести вред мозгу, и не только из-за дефицита белка. Только в мясе, отметила Ив, содержатся все нужные человеческому организму питательные вещества.

В чем он заключается?

Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью.

Во что верить не стоит?

Начинать день со стакана концентрированного сока из пакета — не лучшая идея, так как этот продукт негативно воздействует на печень, предупредил гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Он объяснил, что в таком напитке много сахара, который организм не может переработать сразу и отправляет в печень.

Как правильно принимать пищу с утра?

Они сильно вредят здоровью.

В чем причина?

Практически всем людям не хватает в рационе богатых клетчаткой продуктов.

Чем они вредны?

В чем она заключается?

Самые полезные компоты делаются на основе кураги, чернослива и яблок, рассказала Pravda.

Калина позволяет укрепить иммунитет и может помочь в профилактике вирусных заболеваний, потому что она богата витаминами А и C, антиоксидантами и флавоноидами.

Этот продукт считается вредным.

Многие люди добавляют в кофе молоко.

Этот продукт способен помочь в борьбе с инсультом.

В чем вред этого продукта?

Какому лучше отдавать предпочтение?

Для приготовления блинов на Масленицу можно использовать пшеничную муку первого сорта, в которой содержатся: витамин Н, необходимый для правильной работы гормонов, и РР, регулирующий окислительные процессы в организме.

Они не навредят здоровью.

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» назвали три полезных для иммунитета продукта, среди которых — льняное масло, гвоздика и кукурузные отруби.

Диетолог Соломатина посоветовала изменить рецептуру блинов на Масленицу.

Фруктовые и ягодные настойки, особенно домашние, могут быть опасны для жизни из-за метанола и яда из косточек.

Орехи обладают высокой питательностью и богаты витаминами.

Рассказываем, почему это болезнь, которой на самом деле нет

Британские диетологи Роб Хобсон и Тим Спектор рассказали Daily Mail, что лучше не употреблять за завтрак сладкие продукты, практически не содержащие клетчатку (например, фруктовые соки).

Если вы хотели сделать свое питание еще более правильным и чистым, то наверняка вам знакомы суперфуды — продукты, обогащенные витаминами, минералами и клетчаткой. Их считают очень полезными, но мало кто знает, что они могут причинить и вред.

На пустой желудок нельзя пить никакой алкоголь.

Диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева назвала пять самых полезных продуктов, которые поддерживают здоровье печени и помогают оттоку желчи. Список продуктов врач озвучила в интервью Пятому каналу.

Чего следует избегать, если вы опасаетесь онкологических заболеваний.

Весна наконец-то пришла, а у вас все равно плохое настроение и проблемы со сном? Весеннюю депрессию не зря связывают с нехваткой витаминов и других полезных веществ, есть продукты, которым стоит отдать предпочтение в это время.

Употребление небольшого бургера с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, поскольку это блюдо содержит достаточное количество белка.

Что нужно сделать?

Картофель из-за высокого содержания крахмала способствует набору лишнего веса.

Специалист посоветовала употреблять продукты для роста полезных бактерий.

Плохие новости для любителей сладкого, особенно для тех, кто творогу на завтрак предпочитает сладкую выпечку или шоколад. Категорически запрещено есть вкусности по утрам, так как этот «утренний ритуал» снижает вашу привлекательность. Об этом сообщила доктор-эндокринолог Павлова в своём телеграм-канале, основываясь на выводах французских учёных.