Питание

Питание

Врач оценила, можно ли есть виноград с косточками
Людям, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом, можно есть виноград вместе с косточками.
Врач раскрыла полезную для человека дозу арахиса
Сколько орешков можно съедать в день?
8 самых полезных жирных продуктов: не отказывайтесь от них
Высокое содержание жира — далеко не всегда показатель вредности.
Диетолог назвала самые вредные популярные завтраки
Правильный завтрак должен представлять собой сочетание белкового продукта, сложных углеводов и полезных жиров.
Вредно ли размораживать продукты при комнатной температуре? Ответ
Просто достать мясо из морозилки и положить на стол — это правильно?
12 продуктов, богатых витамином C (это не только цитрусы!)
Весной они могут быть особенно полезны вашему организму.
Диетолог Круглова объяснила, как питаться на работе и не набрать лишний вес
В полноценный обед можно добавить цельнозерновые продукты и рыбу, а кусочек сыра будет небольшим перекусом.
Пить на здоровье. Врачи перечислили напитки для сердца и иммунитета
Пользу еды регулярно обсуждают медики и ученые. Не меньший интерес с точки зрения здоровья у них вызывают и напитки.
Раскрыта правда о суточной норме воды
Чрезмерное ее употребление тоже может навредить.
Диетологи назвали самый безопасный для здоровья и фигуры рецепт шашлыка
При приготовлении шашлыка лучше сделать выбор в пользу мяса курицы или рыбы, а также добавить к блюду побольше свежих овощей, считает диетолог Олег Ирышкин.
Стало известно, как потребление сыра защищает от кариеса
Сыр и другие молочные продукты при разжевывании стимулируют выработку слюны, которая может нейтрализовать кислоту на зубах и препятствовать развитию кариеса.
Диетологи объяснили, какой завтрак помогает контролировать чувство голода днем
Завтрак – это самый важный прием пищи человека, так как он запускает процесс метаболизма после ночного голода и помогает восстановить водный баланс и энергию после сна, считает диетолог Полина Журавлева.
Диетолог Павлюк рассказала, как не набрать вес в майские праздники
Людям хотелось бы не только хорошо отдохнуть, но и не нанести вред своему организму, а также не набрать лишний вес.
Россиян предупредили об опасности конфет с алкоголем
Они могут сильно навредить здоровью.
Раскрыта новая польза кетодиеты
В чем она заключается?
Любителей шашлыков предупредили о самом опасном виде мяса
Его употребление может навредить здоровью.
12 полезных продуктов, столь же вкусных, что и вредные
Что можно есть (в умеренных количествах!), не беспокоясь о вреде для здоровья?
Набор гипертоника. Врач назвала 4 продукта, которые помогают при давлении
Есть простые продукты, в отношении которых доказан положительный эффект при повышенном давлении. Таблетки они не заменят, но в борьбе с гипертонией помогут.
Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые придадут энергии весной
Весна — это пора пробуждения природы, но для многих это также время, когда энергия на исходе, хочется закрыться дома и ничего не делать. Рассмотрим несколько продуктов, которые следует добавить в свой рацион в апреле-мае, чтобы бодрость и жизненные силы были на высоте.
Назван фрукт, нормализующий уровень сахара в крови
Резистентный крахмал и пектин в составе зеленых бананов помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и обеспечить длительное чувство сытости.
Срок хранения яиц
При какой температуре и сколько можно хранить вареные и сырые яйца.
Полезные факты о хлебе
Правда ли хлеб всему голова?
Диетологи назвали продукты, с помощью которых можно похудеть
Не только диеты и исключение вредных продуктов из рациона помогают сбросить лишний вес.
Перечислены правила диетической профилактики любого рака
Соблюдение правил питания — один из ключей к профилактике возникновения злокачественных новообразований.
Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена
Вы питаетесь правильно, а витамины и другие важные вещества не усваиваются. Отсюда бессонница, плохое настроение, проблемы с кожей, волосами и ногтями, частые головные боли. Как быть?
Врач предупредил об опасности дефицита белка в рационе пожилых
Пожилым людям важно получать достаточное количество белка с едой, потому что его дефицит приведет к потере мышечной массы и снижению иммунитета.
Врач Фарбер рассказал, как приготовить шашлык без вреда для организма
Маринад сокращает срок хранения мяса до 24 часов.
Названы повышающие либидо продукты
Их стоит добавить в рацион.
Назван наиболее полезный овощ
Его следует включить в рацион.
Кому нельзя пить березовый сок? Объясняет эндокринолог
И почему наши предки восстанавливали этим напитком силы весной.
Онколог поделилась «идеальным ужином» для профилактики рака
Она раскрыла основной принцип питания, который рекомендует всем пациентам.
Врач объяснила, почему людям старше 60 лет опасно есть окрошку
Людям старше 60 лет может быть опасно есть окрошку, потому что она тяжело переваривается и может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Названы три главных ошибки худеющих к лету
Тем, кто старается сбросить вес перед летним сезоном, не стоит полностью отказываться от жиров.
Чао какао! Врач объяснил, почему шоколад влияет на сердце как лекарства
Шоколад — один из самых полезных и самых вредных продуктов. Вред ему обеспечивают сахар, пищевые добавки и сухое молоко. А пользу — какао. Поговорим о полезном шоколаде.
Диетолог Лазуренко назвала продукты, продлевающие жизнь
Витамины, минералы, антиоксиданты и питательные вещества помогают замедлить процесс старения.
Россиянам назвали безопасную дозу кофе в день
Об этом рассказала российский врач Елена Владимирова, пишет РИА Новости.
Врач рассказал, фрукты каких цветов защищают от рака
Любые фрукты и овощи полезны, но лучше всего от рака защищают красные, оранжевые и зеленые.